Actualités sur le triathlon
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Vercho : Le coach virtuel qui révolutionne l'entraînement à la course à pied
Vercho, le nouvel entraîneur virtuel soutenu par ProAm Training, arrive pour transformer la façon dont les coureurs se préparent à atteindre leurs objectifs sportifs. Cet assistant virtuel innovant conçoit…
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Taylor Knibb : Athlète PTO du mois après son succès à Dubaï
La triathlète américaine Taylor Knibb a été reconnue athlète du mois par la Professional Triathletes Organization (PTO) après sa performance impressionnante lors de la finale des Championnats du monde de Dubaï…
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Succès de Crown Sport Nutrition aux ESSNAwards 2024
La marque espagnole Crown Sport Nutrition a été reconnue comme leader dans l'industrie de la nutrition sportive après avoir remporté quatre prix lors des prestigieux ESSNAwards 2024, organisés à Londres…
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Comment étirer les ischio-jambiers pour éviter les blessures : guide complet
Dans le monde des sports d’endurance, les muscles fémoraux sont des protagonistes tant par leur importance que par leur vulnérabilité. Saviez-vous que ces blessures musculaires représentent l’une des…
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#TRISolidariosXValencia : Plus de 200 dossards solidaires pour les personnes touchées par DANA
La communauté du triathlon a une fois de plus démontré son engagement et sa solidarité avec une action qui a fait la différence. Le 28 novembre, l'initiative #TRISolidariosXValencia, organisée par…
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Gwen Jorgensen prête à passer au niveau supérieur en 2025
La championne olympique de Rio 2016, Gwen Jorgensen, aborde la saison 2025 avec une énergie renouvelée et de grandes attentes. Après une pause de six ans pour fonder une famille, Gwen…
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S'étirer après la course : 5 raisons de l'intégrer à votre routine
Les étirements après un entraînement de course à pied sont l'une des pratiques les plus sous-estimées par les athlètes. Pourtant, ce simple geste peut faire une différence dans vos performances, en prévention...
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S'entraîner par temps froid : stratégies pour maintenir les performances et éviter les blessures
S'entraîner par temps froid peut être un défi pour les athlètes, car les basses températures affectent directement nos muscles et nos performances. Comprendre comment le froid influence…
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Qu’est-ce qu’HYROX ?
Dans le domaine des sports d’endurance, HYROX s’impose rapidement comme une discipline alliant intensité et variété. Ce format de compétition en salle est particulièrement attractif pour…
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Stratégie d'approvisionnement pour terminer un marathon en 4 heures
Compléter un marathon en quatre heures est un défi qui nécessite une planification minutieuse. Non seulement l’entraînement physique est important, mais aussi la stratégie nutritionnelle. Pour de nombreux athlètes, atteindre…
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Les meilleurs exercices de musculation pour les coureurs
L’entraînement en force pour les coureurs est un élément fondamental pour tout coureur cherchant à améliorer ses performances. Non seulement cela aide à augmenter la vitesse et l’endurance, mais…
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Nouvelles opportunités d'emploi pour les diplômés du TSAF : tendances du marché du sport
De nos jours, rester en forme et inclure l’activité physique dans la routine quotidienne est devenu une priorité pour de plus en plus de personnes. Une vie sédentaire est l’une des…
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Kiprun Pacer, l'application d'entraînement personnalisé de Decathlon
Kiprun, la marque de running de Decathlon, franchit une nouvelle étape dans son engagement auprès des sportifs en lançant sa nouvelle application Kiprun Pacer en Espagne. Après ses débuts dans…
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Blessures post-été : comment éviter les rechutes lors de la reprise de l’entraînement
Avec la fin de l’été, de nombreux athlètes sont confrontés à la lourde tâche de reprendre leur entraînement. Cependant, la tentation de reprendre la routine avec la même intensité que…
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Quel est l’équipement préféré des sportifs en 2024 ? Strava dit tout
Strava, la plateforme populaire pour les personnes actives, a lancé son rapport annuel Year in Sport : Trend Report, qui révèle les tendances les plus importantes du paysage sportif mondial…
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Van Rysel XCR Tri : le vélo de triathlon de Decathlon pour 2025
Decathlon vient de présenter le nouveau vélo Van Rysel XCR Tri, conçu exclusivement pour les triathlètes à la recherche de performances optimales et d'un aérodynamisme inégalé. Ce modèle de…
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Remise Black Friday : 15 % chez Crown Sport Nutrition
Cette année, Crown Sport Nutrition célèbre le Black Friday avec une offre exclusive à ne pas manquer. Jusqu’au 2 décembre, la célèbre marque de nutrition sportive propose…
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SIGMA lance REMOTE ONE : une révolution dans le contrôle sûr et sans distraction
La firme allemande SIGMA a annoncé le lancement de sa nouvelle télécommande pour cyclistes, la REMOTE ONE. Ce dispositif innovant est conçu pour permettre aux cyclistes de maintenir…
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Polar Black Friday 2024, jusqu'à 40% de réduction
Polar a lancé une série d'offres exclusives pour ce Black Friday 2024. Les réductions comprennent une grande variété de montres et d'appareils de sport avec GPS, baromètre et analyse météo…
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INVERSE lance ses Black Days avec des réductions allant jusqu'à 50% sur les vêtements de sport
La célèbre marque de vêtements de sport INVERSE a lancé ses Black Days tant attendus, en offrant des réductions allant jusqu'à 50 % sur une large gamme de produits. Depuis le 25 novembre…
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Zoggs Predator vs Predator Flex : Lesquels choisir ?
Choisir de bonnes lunettes de natation est essentiel pour garantir une expérience optimale dans l’eau. Les nageurs, qu'ils soient professionnels ou non, ont besoin de lunettes qui…
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Le rouleau Van Rysel D100 en offre
L'entraînement en hiver ou les jours de pluie ne doit pas être une complication pour les triathlètes et les cyclistes. La préparation physique aux compétitions demande de la persévérance, et avoir…
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Les 5 traumatismes les plus courants chez les triathlètes
Le triathlon, sport qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied, constitue un défi unique pour le corps humain. Cette discipline exigeante, bien que enrichissante, peut exposer les athlètes à un…
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Traitement de la fasciite plantaire : comment soulager les douleurs aux pieds
La fasciite plantaire est une blessure courante qui affecte la plante du pied, provoquant une douleur et une sensibilité lancinantes au talon. Le traitement pour soulager cette condition peut inclure…
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Abduction de la hanche : causes, symptômes et traitements
L’abduction de la hanche est un problème important lié à notre santé. Les muscles abducteurs jouent un rôle crucial dans la hanche. Les renforcer grâce à des exercices spécifiques peut prévenir…
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Meilleur anti-inflammatoire pour la fasciite plantaire : remèdes efficaces pour soulager la douleur
La fasciite plantaire est une inflammation douloureuse de la plante du pied. Elle se caractérise par une douleur aiguë en se levant et en marchant après une position assise prolongée. Il est recommandé…
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Le tibia et le péroné : tout savoir sur leurs fractures
Le tibia et le péroné sont des os qui font partie de la jambe. Ces os peuvent subir des fractures pour différentes raisons. Les symptômes sont des douleurs, des inflammations, des ecchymoses et un handicap...
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Différence entre les muscles adducteurs et abducteurs : importance en kinésithérapie
Le corps humain possède des muscles qui lui permettent d’effectuer ses mouvements et ses tâches quotidiennes. Deux de ces muscles sont l'adducteur et le ravisseur, que l'on trouve dans la région…
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Blessures courantes du pied de course : ce qu'il faut surveiller
La course à pied est un exercice populaire pour de nombreuses personnes, et pour cause. C'est un excellent moyen de rester en forme, de perdre du poids et d'être en bonne santé. Mais…
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Les blessures dues au surmenage surviennent généralement lorsqu’il y a une charge physique et répétitive. Il s’agit de tout type de blessure musculaire ou articulaire, due à…
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Douleur à la face externe du genou, que puis-je faire?
Il est de plus en plus fréquent que des patients se rendent à la consultation de physiothérapie avec leur propre diagnostic et soient surpris de ne pas s'améliorer après avoir fait des exercices, des étirements et...
