Rupture musculaire du triceps sura, prévention et traitement

 

L'origine de ce type de blessure est généralement multi-facteurl, étant le plus commun surcharges musculaires ou des crampes, qui en raison d'un surmenage entraînent une casse, un traumatisme direct ou un échauffement insuffisant lors de la pratique de sports de haute intensité.

Notre collaborateur La santé, nous dit à cette occasion quelles sont les causes, comment prévenir et les traitements possibles de cette blessure.

De nombreux athlètes, ainsi que des triathlètes, souffrez de problèmes musculaires à l'arrière de la jambe, mieux connus sous le nom de "veau ».

C'est une erreur courante de penser que dans cette zone, se trouvent exclusivement les jumeaux (également appelés gastrocnémiens), avec leurs deux ventres externe et interne, cependant, au plus profond de ceux-ci, nous pouvons trouver le soléaire.

Le soléaire est une musculature très puissante qui, avec les mollets, forme la célèbre triceps sural. Ensemble, ils forment l'un des les zones les plus courantes de rupture musculaire chez les athlètes d'endurance.

Anatomiquement, il est très important de souligner que l'union du triceps surae avec l'os du calcanéum constitue le tendon d'Achille. (Figure 1)

 

Les muscles sont formés par des milliers de fibres qui ressemblent à des filaments, qui à leur tour sont groupés en faisceaux, simulant la structure d'une corde (Figure 2).

Lorsque nous parlons d'une pause, nous faisons référence à une blessure au ventre musculaire qui peut aller de quelques fibres déchirées, cassant un faisceau entier ou plusieurs, atteignant même une rupture totale du muscle.

Dans la plupart des cas, elle est généralement causée par une contraction soudaine et violente de la même chose avec un étirement maximal.

pour une diagnostic fiable d'une déchirure musculaire, il est utile d'utiliser le technique d'échographie, sauf si cela se produit dans le soléaire, auquel cas il sera nécessaire d'effectuer un résonance magnétique nucléaire (RMN).

 

Quelle est son origine possible?

L'origine de ce type de lésion est généralement multifactorielle, la plus courante étant surcharges musclé o Crampes, qui en raison de surmenage entraîner une rupture, traumatismes directs ou chauffage insuffisant avant une pratique sportive de haute intensité.

 Comment peut-il être traité?

L'objectif principal de la thérapie dans ce type de blessures est éviter la fibrosec'est-à-dire le nouveau Le tissu musculaire est régénéré avec une orientation optimale des fibres, ce qui permet au muscle de conserver sa capacité contractile, comme avant la blessure, l'empêchant ainsi de s'affaiblir.

En santé nous alternons la thérapie manuelle avec l'électrolyse percutanée intratissulaire guidée par ultrasons (EPI) (Vidéo 1) Y bandages kinesiotape pour réduire la douleur dans les processus les plus aigus.

Nous avons aussi Laser haute puissance en tant que biostimulant (régénérateur tissulaire),  Vacusport pour réduire l'inflammation et accélérer la guérison et Jeu luet (pressothérapie + cryothérapie) que nous utilisons dans la phase aiguë de la blessure.

Une fois la phase aiguë de la blessure a été surmontée, nous allons commencer effectuer un travail actif de la musculature, y compris effectuer des exercices excentriques progressivement.

Combien de temps faut-il pour récupérer ?

Les temps de récupération pour ce type de lésion, ils dépendent de l'ampleur de la rupture et de certains facteurs individuels de chaque patient, mais le plus souvent ils vont de la 2 aux semaines 6, pouvant se prolonger davantage en très grosses pauses ou par l'apparition de complications ou le retour rapide à l'activité sportive.

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