Est-ce que tes mains s'endorment sur le vélo? Le syndrome du canal carpien

Cela est dû à la pression exercée sur le guidon qui augmente lors de la montée des pentes, puisque nous mettons tout le poids du corps sur nos poignets, ou en les abaissant, puisque nous serrons le guidon avec plus de force.

Notre collaboratrice Clínica FisioPinar nous raconte à cette occasion pourquoi cette blessure apparaît, ses symptômes et son traitement.

Sur le vélo, il est très courant d'apparaître des blessures liées à des piégeage nerveux des membres supérieurs tels que syndrome du guidon syndrome du guidon dont nous avons discuté dans un article récent.

Une autre pathologie fréquente est la Syndrome du canal carpien, En raison de la pression exercée sur le guidon, qui augmente lors de la montée des pentes, puisque nous mettons tout le poids du corps sur nos poignets, ou en les abaissant, puisque nous appuyons sur le guidon avec plus de force.

Cette blessure consiste en piégeage du nerf médian dans une zone complexe du poignet ce que nous appelons tunnel carpien, délimitée par les os du carpe et le ligament carpien transverse.

Symptômes

Les symptômes qu'il provoque sont douleur et paresthésie ou engourdissement des trois premiers doigts de la main et dans les cas plus graves, une faiblesse musculaire. Cela commence généralement par le picotements pendant les sports , alors on peut le sentir la nuit et au fur et à mesure qu'on progresse on peut le remarquer tout au long de la journée.

C'est un syndrome assez caractéristique, mais pour éviter toute confusion avec les pathologies cervicales, le chirurgien orthopédiste peut recommander de faire un électromyogramme, pour vérifier s'il y a blessure au nerf et à quel niveau de blessure.

Traitement

En tant que traitement, nous utiliserons mesures anti-inflammatoires pour réduire l'inflammation des tendons et des tissus mous, tels que glace, Ultrasonido , radiofréquence. Nous utiliserons également Techniques d'ouverture des canaux manuel pour essayer que le nerf a plus d'espace et la douleur est soulagée. Très important est un étude biomécanique de sorte que sur le vélo tout est correct en termes de hauteur, de pression .. Et si tout cela échoue, nous devons pose une chirurgie pour soulager la compression  avant que le nerf a une blessure complexe.

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