Articles de physiothérapie

Causes et solutions pour le syndrome fémoro-patellaire

{wbamp-meta name = »image» url = »images / histoires / santé / syndrome-femoropatelar.JPG» width = »300" height = »150"}

C'est un syndrome qui a une douleur caractéristique dans la partie antérieure du genou.

El syndrome fémoro-patellaire est liée à des problèmes dans le cartilage articulaire qui est sous la rotule en raison de la frottement de la rotule avec le fémur et le tibia.

Notre collaborateur le Clinique Fisiopinar, nous dit dans cet article les causes, les symptômes et les solutions possibles de cette lésion.

L'origine peut être anatomique, en raison d'une malignignement du genou (comme un excès de valgus) ou un altération biomécanique des pieds; Cela peut être dû à un traumatisme de la rotule ou à des mouvements répétitifs continus (flexion-extension). Beaucoup de cyclistes et de coureurs souffrent de ce syndrome.

Les symptômes sont principalement comme nous l'avons commenté précédemment etLa douleur dans la face antérieure du genou cela peut être étendu à la région poplitéenne. Vous pouvez également étudier avec inflammation, rigidité y limitation au mouvement, en raison de la pression qui est remarquée. Habituellement le faiblesse musculaire des quadriceps. Le patient se réfère douleur en descendant et en montant les escaliersou après une flexion prolongée dans le temps. C'est une lésion plus fréquente chez les femmes.

Traitement

Le traitement est orienté vers diminuer la douleur et inflammation en phase aiguë avec hyperthermie, cryothérapie, et d'autres mesures analgésiques et anti-inflammatoires. Ensuite, nous continuerons avec l'hyperthermie pour vasculariser la zone et améliorer la flexibilité; étire y autonomisation progressive des quadriceps, surtout du vaste interne que le muscle principal recentra la rotule.

Il serait souhaitable vérifiez les chaussures de sport et faire un eétude biomécanique de la bande de roulement pour indiquer si nous avons besoin de gabarits, ou si nous les avons déjà, révisez-les. Ce serait aussi intéressant revoir notre technique de carrière et la position que nous avons sur le vélo, au cas où il y aurait des changements. Et comme toujours, nous recommandons d'étirer et de chauffer avant et après l'exercice.

Contactez la clinique Fisiopinar

Spécialistes en physiothérapie au nord de Madrid
Rue de Caleruega, 18 28033 Madrid
T

photos:integratedhealthclinic.com

Mots clés
triatlonnoticias.com
Bouton haut de page
erreur: Vous ne pouvez pas faire cette action