Triconsejos par Tamara Gómez

Tamara est l'un de nos meilleurs triathlètes internationaux  

 

Nom: Tamara Gómez Garrido

Résidence: Elche quand je me repose. En saison, nous évoluons en fonction de l'endroit où se déroulent les courses.

club: Ferrol Triathlon

Coach: Carlos Prieto

Sponsors New Balance, Projet FER, Bourses d'études Podium

Meilleur concours 2015: 1ère Coupe du monde de Mooloolaba.

Dites-nous une anecdote curieuse qui vous est arrivée cette année:

Aucune anecdote particulière ne vous vient à l'esprit, mais quand on voyage beaucoup, il se passe toujours des choses. Par exemple, nous prenons de nombreux avions tout au long de l'année et nous allons toujours au-delà de la limite de poids autorisée pour les bagages... (sans compter que nous allons presque toujours trop loin). Plus d'une fois j'ai dû voyager avec plusieurs chemises, manteaux, choses à la main... ou "jongler" pour ne pas payer le surpoids.

Un ami en triathlon:

J'ai beaucoup d'amis, surtout avec qui je voyage habituellement (meninas, garçons velours, pablet, tarsan ... ce sont des surnoms que nous portons). Le partage des compétitions et des expériences rejoint beaucoup. Ils sont aussi très importants pour moi, mon médecin et mon médecin (parce qu’ils sont plus que cela): José Antonio Bodoque et Zigor Montalvo, et Benito de Torres, qui m’a beaucoup enseigné.

Rival préféré: (Qui aimez-vous rivaliser avec le plus):

Kirsten Sweetland (CAN) et Sara Vilic (AUT). J'ai eu la chance de partager des semaines avec eux, avec Kirsten en Australie et avec Sara en Afrique du Sud lorsque je m'entraînais là-bas l'année dernière, et nous nous entendons très bien. Et sans aucun doute, avec Miriam CasillasNous sommes rivaux mais aussi amis, nous allons à presque toutes les courses ensemble.

Objectifs de la saison 2016:

qualifier pour les Jeux de Rio.

Conseils pour améliorer la natation:

Ne pas obséder La technique est importante mais cela prend du temps. Vous devez passer un bon moment à nager. Cela vous aide beaucoup de vous enregistrer et ensuite de vous voir, parce que parfois, c'est différent de la façon dont vous nagez à la façon dont vous pensez nager.

Conseils pour améliorer le cyclisme:

Le vélo de montagne en pré-saison peut aider à prendre de la force et de la technique, mais attention aux chutes, je dis d'expérience (hehe).

Conseils pour améliorer la course à pied:

Longues tirs en pré-saison sur des terrains variés et durs (pentes, descentes, terre molle ...) qui donnent assez de force et surtout que vous passiez du bon temps.

Triathlon que vous n'avez pas encore réussi et que vous aimeriez participer:

S'échapper d'Alcatraz.

Twitter @tam_gomezg

Facebook: Tamara Gómez