Triconsejos par Uxio Abuin

Uxio cette 2015 a réalisé la Coupe d'Europe de triathlon

Nom: Uxio Abuin Ares

Résidence: Lestrove - Dodro

club: Arteixo Triathlon

Coach: Carlos Prieto

Sponsors Chauve, BH, EVS, battre votre marque, Viator, Compressport, Adidas, Catlike

Meilleur concours 2015: Coupe d'Europe de Madrid

Dites-nous quelque chose de curieux qui s'est passé cette année: J'ai tellement voyagé en avion que si j'ajoutais les kms, j'aurais trois fois tourné autour de la Terre

Un ami en triathlon: Je devrais en mentionner beaucoup donc c'est mieux que pas hehe

Rival préféré: (Avec qui aimez-vous le plus rivaliser?) Tous sont rivaux, mais des amis à la fois, tant me donne qui sont en concurrence, l'important est de profiter de chaque course.

Objectifs de la saison 2016: Continuez sur la même ligne cette année, en me concentrant sur ma progression et en m'améliorant petit à petit.

Conseils pour améliorer la natation: Simuler armful devant un miroir et répétez le mouvement avec teraband en caoutchouc, consacrer du temps à la technique dans les séances d'entraînement de pré-saison faire un peu d'eau libre, etc.

Conseils pour améliorer le cyclisme: Faire de VTT en pré-saison à travers les bois pour attraper la force et l'habileté, obtenir une session de fond par semaine (3h +), sprinter avec des amis grupeta jambes pour s'adapter aux changements de rythme, etc.

Conseils pour améliorer la course à pied: Faites une séance d'arrière-plan par semaine (1h25 +) renforcer les chevilles et d'avoir plus de force de réaction dans le lecteur, engager dans une carrière populaire pour les séances d'entraînement de qualité, etc.

Triathlon que vous n'avez pas encore réussi et que vous aimeriez participer: Kona finit toujours par être le but final de presque tous les triathlètes haha

Web: uxioabuin.blogspot.com

Twitter @uxioabuin

Facebook: Uxio Abuin