2 alternatives au gymnase pour s'entraîner à domicile

Avec les mesures sanitaires mises en place par le gouvernement en raison de la crise du Coronavirus Covid-19, où il a été contraint de fermer les centres d'études, d'annuler les événements sportifs avec l'afflux de public et la fermeture des centres sportifs nous proposons plusieurs alternatives pour s'entraîner à domicile

Si dans votre localité, si vous pouvez aller à gym, nous vous recommandons de lire ceci artículo où nous vous donnons quelques conseils très utiles pour éviter la contagion.

Alternatives pour entraîner la gym à domicile

Actif

Le site Ictiva est un plateforme de formation en ligne, où ils nous donnent des cours dirigés par les niveaux de force.

Il a plus de 1.000 classes où vous pouvez pratiquer l'aérobic, le fitness, la boxe, le hit, le yoga, le pilates, le hipster, etc.

Ils proposent des exercices de 10 à 45 minutes à faire à la maison.

Ils vous en offrent un Essai gratuit de 40 sessions vidéo

Ceci est un exemple

Plus d'informations: https://www.ictiva.com/

Meilleure vie cycliste

Si vous êtes de ceux qui aiment aller aux cours de Spinnig, nous vous recommandons cette plateforme en ligne

Ils proposent jusqu'à six activités pour vélo statique, elliptique, tapis roulant, force alliant tonicité et puissance, Yoga ou Pilates

Offre un Essai gratuit de 30 jours

Ceci est un exemple

Plus d'informations: https://bestcycling.com/bestlife