2 alternatives au gymnase pour s'entraîner à domicile
On parle de 2 plateformes de formation en ligne
Avec les mesures sanitaires mises en place par le gouvernement en raison de la crise du Coronavirus Covid-19, où il a été contraint de fermer les centres d'études, d'annuler les événements sportifs avec l'afflux de public et la fermeture des centres sportifs nous proposons plusieurs alternatives pour s'entraîner à domicile
Si dans votre localité, si vous pouvez aller à gym, nous vous recommandons de lire ceci artículo où nous vous donnons quelques conseils très utiles pour éviter la contagion.
Table des matières
Alternatives pour entraîner la gym à domicile
Actif
Le site Ictiva est un plateforme de formation en ligne, où ils nous donnent des cours dirigés par les niveaux de force.
Il a plus de 1.000 classes où vous pouvez pratiquer l'aérobic, le fitness, la boxe, le hit, le yoga, le pilates, le hipster, etc.
Ils proposent des exercices de 10 à 45 minutes à faire à la maison.
Ils vous en offrent un Essai gratuit de 40 sessions vidéo
Ceci est un exemple
Plus d'informations: https://www.ictiva.com/
Meilleure vie cycliste
Si vous êtes de ceux qui aiment aller aux cours de Spinnig, nous vous recommandons cette plateforme en ligne
Ils offrent jusqu'à six activités pour vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis roulant, force combinant tonification et puissance, Yoga ou Pilates
Offre un Essai gratuit de 30 jours
Ceci est un exemple
Plus d'informations: https://bestcycling.com/bestlife
