Avantages de l'entraînement avec le rouleau en hiver

La marque de rollers et de vélos intelligents Zycle, nous dit dans l'article suivant une série de avantages de l'entraînement au roller.

Maintenant que le froid arrive et que vous n'avez plus envie de sortir, L'entraînement au rouleau est une excellente option pour l'athlète, car en plus de ne pas perdre la forme, c'est une excellente option de divertissement et une préparation spécifique pour le cyclisme

Zycle, est une entreprise technologique qui a toujours été derrière le développement Rouleaux intelligents Bkool et a maintenant pris les rênes en poursuivant la R&D, la fabrication et la commercialisation sous la marque ZYCLE.

Ce sont quelques-uns des avantages de l'entraînement au roller.

Tirer le meilleur parti du temps

L'entraînement au roller est une option très intéressante lorsque le temps est mauvais ou qu'il n'est pas possible de rouler sur la route.

En sessions allant de 45-60 minutes, vous pouvez tirer le meilleur parti d'une séance d'entraînement, car vous n'avez pas de conditions extérieures telles que des feux de circulation, des voitures, etc. Il s'agit d'une session de formation continue.

Si vous planifiez bien la session, vous pouvez métier très spécifique qui se reflétera dans le futur

Contrôle de l'entraînement

Puisque vous n'avez pas de distractions externes, vous pouvez contrôler toutes les variables de votre formationou, vitesse, cadence, puissance,% d'élévation.

Le modèle ZYCLE ZPRO prend en charge jusqu'à 1.200 W, ce qui équivaut à une rampe 15%, ce qui le rend idéal pour les entraînements intensifs

Améliorations de la technique de pédalage

Profitant de la position statique du rouleau, vous pouvez se concentrer sur des exercices de pédalage consciemment pour améliorer votre technique puis la transférer sur les shootings vélo.

Travaillez indépendamment chaque jambe, en cycles de 30 secondes et essayez de donner la même puissance à chaque jambe

Ce ne sont pas des sessions faciles

La formation au roller n'est pas facile, car vous avez besoin d'un une plus grande concentration et un plus grand sens de l'effort que si vous quittez le temps de la session avec le vélo pour rouler.

Un point important est que vous augmentez votre capacité de concentration et qu'en raison des sensations vous entraînez l'esprit pour de futurs travaux de grande intensité ou de compétition

Le simulateur virtuel, l'accord parfait

La formation au roller est un bon outil, mais Si vous le rejoignez avec un simulateur virtuel, tout se passe à un niveau supérieur.

Avec des images en temps réel, de vrais circuits de course, des compétitions de circuits avec d'autres membres de la communauté, tout cela Il fait que les séances d'entraînement ont plus de divertissement et d'efforts qu'il faut pour donner ce point supplémentaire.

De plus, vous pouvez télécharger vos propres itinéraires et essayer de faire des entraînements de haute qualité sans interruption externe.

La marque Zycle c'est l'option idéale

Si vous recherchez un rouleau de qualité et avec des garanties de la marque Zycle C'est l'option idéale, grâce aux bagages avec Bkool pendant ces années

Ils proposent différentes gammes de vélos 3, les PRO, ZPRO et ZBike. Vous pouvez les rencontrer dans ce artículo Nous publions à leur sujet.

Pour plus d'informations et savoir où acheter ce vélo, consultez la zone d'assistance du site officiel.

Plus d'informations: https://zycle.eu/