Trucs pour débuter en triathlon par Miriam Casillas, triathlète olympique

Le champion d'Espagne et triathlète olympique Miriam Casillas Il nous donne plusieurs conseils de son point de vue en tant que triathlète et étudiant en médecine (qui n'ont plus que des entraînements pour terminer la course) pour commencer la pratique du triathlon

Conseils pour débuter dans le Triathlon

• Trouvez un coach pour nous guider et si possible un groupe ou un club à former.

• Commencez avec de courtes distances (supersprint ...)

• Pensez seulement à profiter et à s'amuser

• Trouver un objectif réalisable qui nous motive à court terme (il ne doit pas nécessairement être un résultat, peut-être va-t-il à un triathlon qui nous motive où il est fait, par ses caractéristiques, son environnement, en connaissant un nouvel endroit ou en dépensant un week-end différent en famille ou entre amis)

Photos: Wybrand du Toit