Comment bien attacher vos chaussures pour aller courir?

Stabilise ton empreinte! L'importance du noeud du coureur pour éviter les blessures

La stabilité dans la bande de roulement C'est un aspect fondamental pour le coureur, car si nous prenons soin de lui, nous aiderons à éviter les rebondissements possibles et / ou les blessures.

Et nous sommes tous d'accord sur le fait que le choix d'une bonne chaussure qui correspond à la morphologie de notre pied, poids et type d'empreinte est essentiel, mais il y a d'autres facteurs que nous pouvons prendre en charge, tels que noeud que nous faisons qui est également important au moment d'obtenir plus de stabilité dans toutes les phases de support dans la course à pied.

À travers Skechers, marque de référence de la chaussure, ainsi que La santé, Centre de médecine sportive et amélioration de la santé.

Modèle: Skechers GoRun 5, chaussure officielle de l'Ironman European Tour.

Plus d'informations http://healthing.es/

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