Conseils pour tirer le meilleur parti de votre vélo en été

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Santini nous donne les meilleurs conseils pour s'entraîner avec des températures élevées.

Une passion, celle du monde de la bicyclette, qui explose en été: les journées sont plus longues, les températures montent et les routes sont remplies de cyclistes. Ainsi, l'été devient synonyme de longs voyages à vélo. Et pour que ni la chaleur ni l'humidité ne nous arrêtent, il suffit d'appliquer quelques astuces simples.

En ce qui concerne la garde-robe la plus appropriée, avec son expérience de plus d'un demi-siècle en confection de vêtements cyclistes techniques, Santini présente des vêtements pour hommes et femmes légers et respirants, qui respectent quatre promesses: ajustement, performance, confort et durabilité.

Nous devons prêter attention à trois facteurs clés: l'eau, la nourriture et l'habillement

Santini a demandé à son ambassadeur Alessandro Vanotti, exprofesional avec 19 grandes compétitions derrière son dos, qui révèle la astuces pour s'entraîner correctement: «Nous devons prêter attention à trois facteurs clés: l'eau, la nourriture et l'habillement», suggère l'ex-cycliste de Bergame.

D'abord, un une bonne hydratation et nutrition sont la clé pour avoir assez d'énergie pour profiter du vélo.

En été, c'est essentiel hydrater souvent même quand il n'y a pas d'activité physique. Pendant les voyages à vélo, Alessandro recommande de boire petites gorgées fréquemment pour assurer le bon remplacement de l'eau à notre corps.

C'est aussi important garder certaines zones délicates du corps humides et fraîchesComme tête, visage et poignets. «Il n'est pas nécessaire d'avoir la tête trop mouillée en pédalant -jours Alessandro- mais rafraîchissez-le légèrement lorsque nous faisons un arrêt.

Humidifier les poignets C'est un truc qui marche aussi: j'avais l'habitude de le faire au Tour de France, à la mi-juillet aux degrés 40! "

Concernant l'hydratation, l'ambassadeur Santini informé diluer les sels minéraux dans la bouteille d'eau (au fait, juste une bouteille pour un début d'entraînement), au lieu de les diluer dans un seul verre d'eau.

Quand il s'agit de nourriture, c'est utile compléter les besoins quotidiens avec de la nourriture que, en plus de bien s'asseoir, sont compatibles avec l'effort physique, tels que fruits et légumes de saison, noix, fruits rouges (les groseilles, en particulier, ont des propriétés importantes).

Un autre conseil d'Alessandro se réfère à la plus d'heures à former: l'idéal est de sortir en vélo le matin, à propos du 8-8: 30 heures. Si vous choisissez des routes avec de longues ascensions, mieux si elles comprennent zones d'ombre, et beaucoup mieux si l'ombre est fournie par les arbres.

La garde-robe

Le choix des costumes - se souvient Alessandro Vanotti - est fondamental: "Lorsque la température et le taux d'humidité augmentent, vous devez choisir vêtements légers et hautement respirants, comme le maillot Santini Tonalité 2.0 qui, grâce à sa structure en microréseau, idéal pour l'été ».

Pendant l'effort physique, il est essentiel de ne pas sous-estimer les détails. Gardez la peau sèche est basique pour optimiser les performances - Alessandro continue.

C'est très important garder la température du corps constante pour éviter les oscillations susceptibles de compromettre les meilleures performances sur la selle. Ceci est obtenu en facilitant l'évaporation de la sueur avec une meilleure gestion des liquides et l'élimination des toxines. Le maillot Tone 2.0 répond à ce besoin et il a été conçu précisément pour atteindre cet objectif ».

Et pour les femmes, Santini propose le Maillot Queen 2.0, short Legend assorti, haute performance, frais et avec une apparence super féminine.

Options du kit Santini

Tone 2.0 maillot

• Ajustement: Fabriqué en collaboration avec l'équipe nationale australienne, le maillot Tono 2.0 se caractérise par un design serré qui s'adapte comme une seconde peau. Avec manches en tissu Bodyfit sans ourlet, élastique et transparent.
• Performance: Devant et dos du jersey micro-grille Sesia, doux et incroyablement respirant. Le design ajusté maximise l'aérodynamisme de la selle, et les bandes antidérapantes dans la partie inférieure du maillot et dans les poignets garantissent une parfaite adhérence au corps et une totale liberté de mouvement. Sur le dos il a une confortable poche triple et des bandes réfléchissantes pour une visibilité optimale sur la route.
• Confort: conçu pour garantir une performance imbattable pendant la période estivale. La micro-poitrine Sesia offre une respirabilité et les manches en Bodyfit sans ourlet ne se resserrent pas.
• Durabilité Jersey réalisé avec des tissus italiens de haute qualité avec impression 210 ° C pour assurer une résistance maximale aux couleurs, quel que soit le nombre de lavages.
• Prix ​​de vente recommandé: €89,00

Bavoirs ton 2.0

• Ajustement: Fabriqué avec les tissus Thunderbike Power et New Monica, le short Santini Tono 2.0 crée un effet «tatouage» et adhère parfaitement à la jambe sans se pincer. Au lieu de la bande élastique classique, à l'intérieur du tissu est une trame en forme de nid d'abeilles en silicone qui maintient les culotes en position parfaite.
• Performance: Santini NAT et très haute performance avec le noyau de gel NEXT conçu pour passer plus de 7 heures dans la selle.
• Confort: le confort est assuré par les sangles élastiques sans couture et le pad NAT gel-core NEXT.
• Durabilité Fabriqué avec le tissu italien Thunderbike Power qui, grâce à sa trame dense, garantit des performances optimales même après plusieurs utilisations.
• Prix ​​de vente recommandé: €149,00

Le kit Tone 2.0 est disponible en versions fluor ou jaune fluo avec base bleue nautique et rouge avec base noire.

Maillot Queen 2.0

• Ajustement: Le maillot Queen 2.0 présente une coupe féminine qui met en valeur la silhouette et un poing très doux qui adhère à la peau de façon lâche.
• Performance: Le maillot combine deux tissus innovants qui garantissent une respirabilité totale: le tissu Arctique sur le devant, léger et rafraîchissant, et le micro-grille Half-Moon pour les hanches et le dos. Il a cinq poches, trois dans le dos et deux autres dans les hanches, pour transporter tout ce dont vous avez besoin.
• Confort: La coupe de l'emmanchure est conçue pour garantir une liberté de mouvement maximale et les manches sont en tissu Arctique, doux et élastique.
• Durabilité maillot fabriqué en Italie avec des matériaux et des techniques de haute qualité.
  
• Prix ​​de vente recommandé: €89,00

Le maillot Queen 2.0 est fabriqué en trois couleurs différentes: violet, bleu eau et orange, avec des lignes fines sur le devant qui créent un effet dégradé de la couleur, du plus léger dans la partie inférieure, au plus foncé dans la partie le haut du maillot. Dans le dos, la section du microgrid a des diamants colorés.

Cuissard à bretelles LEGEND

• Ajustement: Découpes ergonomiques et ajustement parfait avec des bretelles en lycra confortables croisées sur la poitrine, avec un verrou frontal innovant «facile à utiliser» semblable à un soutien-gorge.
• Performance: Tissu réalisé avec le nouveau tissu Legend, un lycra qui garantit une compression progressive, permettant une plus grande oxygénation des jambes, une augmentation de la stabilité musculaire et un soutien lors du pédalage.
• Confort: Le coussinet C3W garantit un maximum de confort grâce au procédé Carving Technology, qui consiste à couler deux mousses superposées pour réduire les volumes et créer de l'épaisseur sans joints ni adhésifs. Ce processus garantit une protection maximale contre les chocs, une incroyable légèreté et une respirabilité sans compromettre la liberté de mouvement, jusqu'à 7 heures en selle.
• Durabilité Les techniques de production qui combinent des tissus de haute qualité et des gerbes garantissent une longue vie au produit.
• Prix ​​de détail: €99,00

Pour plus d'informations: www.santinisms.it

SANTINI né dans le but d'offrir des vêtements uniques aux athlètes passionnés de cyclisme et de triathlon. Profitez d'une expérience unique dans le confort tout en portant des vêtements avec un style exclusif et la technologie maximale qui garantit une meilleure performance. Des vêtements uniques conçus par et pour le triathlète.