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Entraînement de triathlon

L'entraînement de course de Patrick Lange pour St. George

Écriture14 Février, 2022Mis à jour le 14 février 2022
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Patrick Lange s'entraîne pour St. George
Formation Instagram/Patrick Lange à Gran Canaria

Le double champion du monde IRONMAN Patrick Lange, s'entraîne actuellement à Gran Canaria en route vers St. George.

A cette occasion, il nous a laissé une bonne formation afin que vous puissiez l'inclure dans vos routines IRONMAN

La formation est la suivante :

  • 3 ascensions de 10' au rythme de course Récupération de descente IRONMAN

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