
L'ex-cycliste médiatique de Madrid Alberto Contador Il a publié une nouvelle vidéo sur ses réseaux sociaux où il nous donne quelques bons conseils que ses followers lui ont demandés
- Comment s'améliorer en montée?
- Comment faire la préparation d'un objectif?
Dans la vidéo, il nous raconte ce qu'il a fait pour les grands objectifs et nous dit que les objectifs de n'importe quel athlète peuvent être parfaitement appliqués.
Il nous raconte les 5 parties dans lesquelles il divise la préparation:
- Notes de fond
- puissance
- Activation
- Capacitif
- Trasmonto
Ne manquez pas la vidéo d'Alberto
Baisse de prix sur Amazon
207,00€
Amazon.es
482,99€
Amazon.es Plus de rabais
180,00€
5 Nouveau à partir de 180,00 €
14% -27,00 €

457,48€
2 Nouveau à partir de 457,48 €
7 Occasion à partir de 409,65 €
6% -25,51 €
