(Vidéo) Trail Running pour le Triathlon par Albert Moreno

triathlète Albert Moreno, Il nous explique dans cette vidéo pourquoi il est utile pour lui de faire des entraînements de Trail Running dans la saison.

Cette discipline offre de nombreux avantages au triathlète, dans ce artículo on parle de certains d'entre eux

"Pendant la pré-saison du triathlon, nous courons un jour par semaine à travers les montagnes, en essayant d'ajouter un maximum de dénivelé quel que soit le rythme.

 Je crois beaucoup à ses avantages, donc ... nous n'excluons pas de continuer à le faire tout au long de l'année.»Commente Albert

Voici la vidéo: