Des exercices FORCE pour améliorer la course à pied avec COMPEX

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Marc Roig (marathonien) et Albert Parreño (triathlète) nous expliquent dans la vidéo suivante comment améliorer la force avec COMPEX et des exercices excentriques, une action très efficace pour renforcer le tendon d'Achille et éviter les blessures

Exercices vidéo Course COMPEX à pied

Plus d'informations: https://es.compexstore.com/