Vidéo technique de la natation par Alejandro Santamaría
Une bonne technique vous aidera à être plus efficace et moins fatigué.
Alejandro Santamaria nous le montre dans la vidéo suivante divers exercices cela nous aidera à améliorer la technique de natation . Alejandro est non seulement un grand sportif, comme il l'a déjà démontré lors de nombreuses victoires professionnelles tout au long de sa vie sportive, mais aussi des exercices comme entraîneur personnel sur sa page en ligne Trientrenos.com
Ne manquez pas la vidéo suivante où Alejandro nous dit de première main les meilleurs exercices pour améliorer notre technique avec des exercices tels que:
- Punto Muerto
- Centre mort avancé
- Nager avec le bras 1
- Technique de pied
Plus d'informations : https://www.trientrenos.com/
Entraînez-vous avec Alejandro Santamaria. 26 ans d'expérience à votre disposition. Triathlète depuis 1993 avec 27 Ironman terminé et plusieurs podiums. Plusieurs fois champion d'élite d'Espagne. Formateur depuis 2001. Pionnier de la formation en ligne
