L'Espagnol Rubén Ruzafa a remporté l'édition 2024 du XTERRA Portugal, organisée dans la ville de Golegã. Le triathlète de Malaga a démontré sa qualité dans ce type de…
La triathlète espagnole Judith Corachán a fait un brillant retour à la compétition après être devenue mère, en réalisant un superbe Top10 lors de l'IRONMAN 70.3 Valencia organisé hier, dimanche 21…
La triathlète espagnole Marta Sánchez a remporté une brillante victoire à l'IRONMAN Afrique du Sud, qui s'est déroulé aujourd'hui à Nelson Mandela Bay. Marta, qui s'était déjà illustrée dans d'autres compétitions internationales,…
La ville majorquine de Peguera se prépare à célébrer une occasion spéciale, la dixième édition du Challenge Peguera Mallorca. Cet événement sportif, qui compte parmi les meilleurs au monde,…
La ville de Valence a été témoin aujourd'hui d'une édition dynamique de la première édition de l'IRONMAN 70.3 Valencia où le Français Léo Bergère et la Danoise Laura Madsen…
Le triathlète espagnol Gurutze Frades s'entraîne actuellement à Saint George, Utah, pour affronter au mieux l'IRONMAN 70.3 Saint George, qui se tiendra le 5…
Surprise à l'Anfi Challenge Mogán Gran Canaria, le triathlon international qui a ouvert la saison européenne à Gran Canaria avec une course passionnante du début à la fin, qui n'a pas…
La ville de Santander accueillera à nouveau l'un de ses événements les plus importants, le Triathlon Ciudad de Santander, qui en 2024 aura lieu le 22 septembre. La preuve,…
Le cyclisme est une composante essentielle du triathlon qui demande non seulement une excellente condition physique mais aussi des compétences techniques spécifiques, notamment lorsqu'il s'agit de rouler en peloton. Ce…
Dans un monde où la santé et le bien-être sont au centre de nos préoccupations, le rôle d’un entraîneur personnel devient de plus en plus important au sein…
Dans le monde du triathlon et de la course de fond, l’entraînement en force joue un rôle crucial dans le développement de l’athlète. Cependant, une question se pose…
Dans le monde du cyclisme, la force et l’endurance sont essentielles, mais il y a un aspect qui est souvent négligé : l’entraînement de base. Un noyau solide…
Alors que nous entamons une nouvelle année, beaucoup d’entre nous souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être. En Espagne, cette tendance se reflète dans l’augmentation notable des inscriptions aux salles de sport,…
Nager dans un triathlon peut être difficile, notamment en raison de la proximité des autres concurrents, du risque de désorientation et des incidents physiques tels que des bosses ou…
Dans le monde du triathlon, la natation est plus qu’un simple sport ; C’est un art qui demande de la technique, de l’endurance et surtout une bonne respiration. Pour un triathlète,…
Après les fêtes de fin d'année, reprendre l'entraînement cycliste peut s'avérer un véritable défi. Le début de la nouvelle année est l’occasion rêvée d’unir les passions…
Zoggs, la marque leader de combinaisons et de lunettes de natation, a présenté sa nouvelle collection de combinaisons à Madrid et Barcelone, une gamme innovante qui représente un grand pas…
La proposition Santini X IRONMAN dédiée au triathlon longue distance présente cette saison de nouveaux modèles pour les amateurs de ce sport. Les nouvelles lignes Enigma et Viper Zephyr sont…
La quatrième génération de la chaussure d'entraînement quotidienne polyvalente Skechers GOrun Pure est prête à vous offrir des kilomètres et des kilomètres de confort basé sur la légèreté et l'amorti. Peu importe…
Compex, leader sur le marché EMS, vous offre actuellement une opportunité unique de renouveler vos équipements avec le Plan Renove Compex. Avec ce plan, vous pouvez obtenir un…
Inverse présente sa nouvelle gamme de maillots « Symbiosis », fabriqués avec des pigments naturels et biodégradables, sans sacrifier la performance ni le style. La collection INVERSE « Symbiosis » montre le positionnement de la marque avec…
Le 10 avril dernier, nous avons pu assister à la présentation officielle de la marque de référence en matière de natation et de triathlon : Zoggs, où un large choix de références pour…
Bose, il y a tout juste 1 mois, nous surprenait avec le lancement de son nouveau modèle d'écouteurs BOSE ULTRA EARBUDS, un modèle qui nous propose un changement radical pour tous...
Decathlon a présenté ses nouvelles chaussures KipRun KD900X LD, créées grâce à la collaboration de plusieurs athlètes professionnels comme Yoann Kowall ou Méline Rollin. L’objectif qui a…
Le triathlon, sport qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied, constitue un défi unique pour le corps humain. Cette discipline exigeante, bien que enrichissante, peut exposer les athlètes à un…
La fasciite plantaire est une blessure courante qui affecte la plante du pied, provoquant une douleur et une sensibilité lancinantes au talon. Le traitement pour soulager cette condition peut inclure…
L’abduction de la hanche est un problème important lié à notre santé. Les muscles abducteurs jouent un rôle crucial dans la hanche. Les renforcer grâce à des exercices spécifiques peut prévenir…
La fasciite plantaire est une inflammation douloureuse de la plante du pied. Elle se caractérise par une douleur aiguë en se levant et en marchant après une position assise prolongée. Il est recommandé…
Le tibia et le péroné sont des os qui font partie de la jambe. Ces os peuvent subir des fractures pour différentes raisons. Les symptômes sont des douleurs, des inflammations, des ecchymoses et un handicap...
Le corps humain possède des muscles qui lui permettent d’effectuer ses mouvements et ses tâches quotidiennes. Deux de ces muscles sont l'adducteur et le ravisseur, que l'on trouve dans la région…
La course à pied est un exercice populaire pour de nombreuses personnes, et pour cause. C'est un excellent moyen de rester en forme, de perdre du poids et d'être en bonne santé. Mais…
Les blessures dues au surmenage surviennent généralement lorsqu’il y a une charge physique et répétitive. Il s’agit de tout type de blessure musculaire ou articulaire, due à…