Cyclisme et orage: la combinaison qui devrait vous garder sur vos gardes

Les mois de fin d'été sont très propices à orages Et, bien que l'expression "être frappé par la foudre" nous semble une légende, la vérité est que c'est une réalité et que cette situation, bien que lointaine, existe.

De Triathlon News, nous voulons vous en donner conseils pour éviter ce risque basé sur ce que le  DGT

Comment éviter un orage?

Le moyen le plus efficace est toujours la prévention. Avant de sortir à vélo il faut vérifier la météo, et s'il y a un risque, mieux vaut"rouleau" pour ce jour.

Même en l'examinant, il est possible que le ciel s'assombrisse soudainement et évacue beaucoup d'eau en peu de temps, pour cette situation, nous devons être prévenus.

Que faire si je suis surpris par un orage pendant l'entraînement?

Nous vous donnons 3 conseils de base pour assurer votre sécurité:

Trouvez le bon endroit:

Si vous "le voyez venir" et que vous avez la possibilité d'approcher une zone urbaine, essayez de l'atteindre.

Les les bâtiments hauts agissent comme des paratonnerres il est donc préférable de se réfugier dans un bâtiment car dans les zones rurales, vous êtes plus susceptible d'être frappé par la foudre.

Il est également recommandé evitar hauts lieuxsommet, sommet ou colline), mieux dans les zones basses, mais pas sujettes aux inondations et aux terrains dégagés et dégagés comme les prairies, les cultures ... car on se démarque beaucoup du sol et on peut devenir un paratonnerre.

Es préférable de rester sous un groupe d'arbres et si possible le plus bas de la région.

Ne vous réfugiez pas non plus dans des bâtiments isolés, comme des granges, des hangars ou des huttes, même des tentes, pas dans des grottes ou des corniches rocheuses, à moins qu'elles ne soient profondes et larges (au moins un mètre de chaque côté)

Éloignez-vous de tout élément métallique

Encadrez des sacs à dos, des outils, éteignez vos appareils électroniques tels que mobile, GPS ou compteur kilométrique et éloignez-vous du vélo.

Même si votre vélo est en aluminium et / ou en carbone, il peut également attirer la foudre, un minimum de 30 mètres, et ne courez pas pour en sortir ou pour votre retour et moins avec des vêtements mouillés, c'est très dangereux car des turbulences se créent dans l'air et la zone de convection qui peuvent attirer la foudre.

Ni que vous restiez près des clôtures, des barbelés, des tuyaux, des lignes téléphoniques, des installations électriques, des voies ferrées.

La chose la plus dangereuse à propos d'une ligne électrique sont ses supportsParce que sa connexion au sol est déchargée vers le sol, des rayons qui sont même tombés sur des kilomètres.

Isolez-vous:

L'eau est un très bon conducteur d'électricité, il est donc conseillé de s'isoler du sol et du contact avec les zones humides. Ne traversez pas les ruisseaux ou quelque chose comme ça.

Quelle est la position la plus sûre pour éviter d'être frappé par la foudre?

La position la plus sûre est de s'accroupir, aussi bas que possible avec vos mains sur vos genoux et en touchant le sol uniquement avec vos chaussures, de cette façon nous ne nous démarquerons pas du sol.

Ne vous couchez jamais à plat sur le sol, puisque vous n'aurez pas de point d'isolement.

Si vous remarquez un chatouillement sur votre corps, vos cheveux se dressent, ou si vous voyez un objet métallique scintiller ou scintiller, mettez-vous immédiatement dans une position sûre, car la foudre est imminente.

Si vous allez en groupe, Il est recommandé éparpillez quelques mètres et adoptez cette position, même si vous voyez des troupeaux ou des groupes de mammifères.

Avez-vous le véhicule à proximité?

N'y pense pas, entra, fermez-le et éteignez le moteur, Abaissez l'antenne radio et débranchez-la, ainsi que les prises d'air. Si la foudre le frappait, ce ne serait que de l'extérieur et l'intérieur resterait intact.

Évitez de toucher les parties métalliques du véhicule Et si vous êtes arrivé à temps avant le début de la tempête et que vous décidez de vous éloigner, n'oubliez pas de ralentir et essayez de ne pas vous arrêter dans les zones où une grande quantité d'eau peut couler.