10 questions rapides à Tim Don

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Quelques jours de compétition dans le IM d'Hawaii, une voiture a roulé sur Tim Don, causant des blessures importantes, notamment la rupture du vertex C2, qui l'a forcé à être au cou immobilisé pour les mois 3.

Tim Don il était Champion du monde ITU en 2006 (La dernière fois qu'il y avait un podium sans les Espagnols), il a le meilleure marque de la franchise Ironman avec 7: 40: 23 réalisé dans la GI du Brésil l'année dernière, et c'est le courant monde de bronze dans IM 70.3

Tim était face à la Coupe du Monde d'Hawaï avec des aspirations de tout… mais quelques jours avant la compétitionil a subi un accident quand il s'est entraîné sur un vélo qui pourrait presque lui coûter la vie.

Le rétablissement de Tim Don n'a pas été facileAu contraire, même l'une des marques qui le sponsorise, Endura, a fait campagne pour pouvoir collecte de fonds et vous aider avec vos frais médicaux car ils sont très élevés. Début février, Tim Don lui-même a annoncé son intention de diriger le Marathon de Boston.

De Triatlonnoticias, nous avons parlé avec Tim Don lui-même qui nous a dit comment son évolution va

Après avoir subi l'accident, quel conseil donneriez-vous aux triathlètes lorsqu'ils s'entraînent avec la bicyclette?

Qui prend soin de votre sécurité! J'ai commencé à utiliser la lumière avant et arrière toujours, jour et nuit dans mes séances d'entraînement. Évidemment, vous devez respecter les règles de circulation et respecter les autres véhicules, les cyclistes et les piétons. Et amusez-vous aussi!

Y a-t-il quelque chose que vous avez appris et que vous pouvez contribuer aux triathlètes avec une expérience aussi difficile?

N'abandonnez jamais toujours essayer de donner le 100%. Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de contrôler ce que vous ne pouvez pas. Pour moi, cela signifiait se concentrer sur mon rétablissement et non sur l'accident ou sur ce qui aurait pu être si Kona 2017.

Vous êtes un triathlète expérimenté et un champion du monde 2006 Pouvez-vous nous dire comment le triathlon a changé ces dernières années?

Il a grandi et a beaucoup plus de couverture médiatique. Une chose que j'ai remarquée est la popularité et l'intensité (niveaux de forme physique) des groupes d'âge. Dans le triathlon, il est si populaire qu'il est devenu un mode de vie!

Votre prochain objectif est le Boston Marathon, mais vous rêvez de Kona?

Oui, à 100%. Je rêve d'être sur la ligne de départ de la Coupe du monde d'Hawaii cette année, c'est mon objectif ultime et mon rêve pour cette 2018

Il y a moins d'un an, vous avez réalisé le meilleur disque Ironman de l'histoire. Allez-vous répéter Florianópolis? Quel est votre secret pour garder autant de concentration dans la course et réaliser ce grand moment de 7: 40 dans un Ironman?

Non, je ne serai pas prêt pour un Ironman complet en mai, mais peut-être en juillet en Europe. L'approche est facile si vous vivez minute par minute. Concentrez-vous sur le processus, sur toutes les petites choses dont vous avez besoin pour être bien dans la course. L'alimentation, l'hydratation, la tactique, la confiance en soi, la connaissance des itinéraires, etc., voilà comment je suis confronté à la course et les 7h40min23 de la compétition ne sont pas si longs.

Quels sont vos objectifs pour cette année?

Rivaliser à nouveau, se qualifier pour Kona et se battre pour la meilleure position possible dans 13 Octobre

Cette année, vous serez avec Zone3. Pourquoi avez-vous choisi cette marque? Est-ce une bonne option pour le triathlon?

Ils sont une entreprise à la pointe de la combinaison néoprène et de son développement pour le segment de la natation, ils veulent toujours innover et fabriquer un produit meilleur, plus rapide et plus confortable! Ce que j'aime à propos de Zone3

Parlez-nous de votre entraînement de natation préféré

En été, après un long voyage, un mercredi, j'ai une belle baignade en eau libre sur un beau lac à Boulder, ça ne peut pas être battu!

Parlez-nous de votre entraînement de vélo préféré

Faire des répétitions sur la montée vers Lefthand Canyon. C'est une ascension de 30 km aux montagnes Rocheuses du Colorado avec un paysage incroyable.

Et votre entraînement de course préféré?

Un long voyage sur la route de Magnolia un dimanche matin tôt. Ils sont tout simplement magnifiques 30-36km!

Photo: Wagner Araujo / FirstEndurance.com