Carlos López: "Le Triathlon Portocolom est un test idéal pour commencer la saison"

{wbamp-meta name=”image” url=”images/stories/noticias_08/carlos-lopez-portocolom.JPG” width=”300″ height=”150″}

champion Espagne et vainqueur de LD 2015 2016 Mallorca IM Carlos Lopez nous dit quelques-uns des aspects les plus importants du Triathlon international Portocolom.

Le dimanche 8 avril, la XXI édition du Triathlon international de Portocolom, l'un des plus anciens d'Espagne. Le test comportera deux distances différentes où les participants pourront choisir de courir la distance 111 (1 km de natation + 100 km de vélo + 10 km de course à pied) ou de s'inscrire au court de 55.5 (500 m de natation + 50 km de vélo + 5 km de course à pied)

Carlos Lopez, triathlète des Baléares, est un connaisseur du Triathlon de Portocolom et nous raconte ses impressions sur cet événement classique de début de saison.

Bonjour Carlos, la première chose que nous aimerions savoir, c'est comment vous êtes et comment se rétablit la situation après les graves abus que vous avez subis il y a quelques mois.

La vérité est que c'était un accident dur et la récupération est allée petit à petit. Il y a quelques semaines, j'ai commencé à nager et à faire du vélo, mais je ne cours toujours pas.

Nous sommes heureux que la reprise soit en bonne voie. Le prochain 8 en avril se tiendra une nouvelle édition du Triathlon de Portocolom, preuve que vous avez participé plusieurs fois et que vous connaissez parfaitement. Que pourriez-vous nous signaler de vos partitions dans Portocolom?

Le Triathlon Portocolom est un test idéal pour commencer la saison. Ici, à Majorque, il fait beau toute l'année, donc au début d'avril, nous pouvons déjà parfaitement concourir à Portocolom.

En outre, il y a toujours beaucoup de niveau avec grands triathlètes internationaux qui vivent et s'entraînent à Majorque. Portocolom toujours est généralement le signal de départ dans les triathlons chaque année, donc nous sommes tous impatients de participer et de commencer la saison de la meilleure façon.  

 Comment sont les circuits du Triathlon Portocolom?

La baignade se fait dans la baie et le port, là où il n'y a ni vagues ni courants, les 1.000 XNUMX mètres dont se compose le segment sont vraiment rapides. Plus tard, le Le circuit cycliste est fermé à la circulation avec 2 tourne pour compléter le 100km. C'est un joli circuit plat où vous pouvez rouler la remorque. Chaque tour comprend la montée vers le sanctuaire de San Salvador, environ 5 km avec une pente moyenne de près de 7%. Enfin, la course à pied se déroule au bord de la mer jusqu'au phare, il reste deux tours de 5 km jusqu'à ce que les 10 derniers kilomètres soient parcourus. Il existe également la possibilité d'exécuter le court triathlon, avec la moitié des kilomètres, 55.5.

Carlos López s'entraîne au BTT

Quel conseil peux-tu nous donner pour les participants? Comment chacun des segments devrait-il faire face?

Comme je l'ai mentionné plus tôt, la natation se fait dans un endroit idéal, dans une mer plate, sans courants. Ici mon conseil est que d'abord être bien placé dans la sortie, ceux qui vont se disputer dans les premières positions et qui ont pour but de mieux finir de vous mettre dans le dos pour éviter les coups inutiles. Le 1000m passe très vite et quand on s'y attend le moins, on est déjà dans le T1.  

Dans le segment du cyclisme, il est important de réserver, pas de sur-amorcer et de prendre soin de la nourriture. Les deux ascensions à Sanctuaire de San Salvador les prennent calmement, puisque là vous ne gagnerez pas la course et si vous pouvez forcer beaucoup, vous pouvez le payer dans la course à pied.

Enfin, vous vous retrouvez avec 10km à pied, voici le moment de presser le plus. Ils sont «seulement» 10km, c'est-à-dire plus de la moitié d'un triathlon de moyenne distance, ce qui nous permet de courir à un rythme plus élevé et de prendre le risque d'atteindre le meilleur objectif possible.

En plus de la concurrence pure elle-même. Pourriez-vous mettre en évidence quelque chose de plus de Triathlon Internacional de Portocolom?

En tant que père, j'aime aussi souligner qu'il existe des concours pour les enfants. Le samedi, 7 TRIKIDS est célébré pour les enfants de différents âges.

Plus d'informations:  https://www.triathlonportocolom.net/

Il n'y a pas de résultats précédents.

Publications connexes

Bouton haut de page