Entretien avec Carolina Routier, meilleure espagnole du classement olympique Rio'16

Profitant du fait que la saison 2015 est terminée et après les vacances bien méritées, nous avons parlé avec Carolina Routier, le meilleur Espagnol dans le classement du classement des Jeux Olympiques Rio 2016.

 

 

Depuis ses débuts ITU à la Coupe européenne Quarteira à 2010 n'a ​​cessé de croître chaque année, obtenir ce 2015 le meilleur résultat d'un WTS espagnol, étant 4 à Edmonton.

Bonjour Caroline, je tiens à vous féliciter pour votre récent diplôme de l'UOC en communication. Comment combinez-vous les études, avec les formations, les voyages et les compétitions?

Je profite des pauses entre les sessions pour lire, et les jours de moins de formation sont chargés pour faire les travaux les plus lourds. J'essaie de dépasser également pendant les longs trajets en avion. Lorsque les compétitions approchent, assez curieusement, il est quand j'ai plus de temps à consacrer aux études, comme les heures de formation et d'étude sont plus faibles ne sont pas un effort physique.

Parlez-nous un peu de vos séances d'entraînement. Comment se passent les journées du groupe Filliol avec autant de triathlètes d'élite?

Les séances d'entraînement suivent un modèle qui se répète semaine après semaine, de sorte que notre quotidien peut sembler un peu ennuyeux et monotone. Habituellement, nous entraînons les trois disciplines tous les jours, nous nageons tous ensemble, nous faisons du vélo en petits groupes et faisons la course à pied selon les rythmes et les intensités.

Vous êtes l'un des meilleurs nageurs du circuit de l'ITU et vous êtes toujours très actif sur le vélo en tirant la tête du groupe. La course à pied est ton talon d'Achille, bien que chaque année tu progresse, dans ton cas, t'es-tu entraîné plus spécifiquement à pied? Y a-t-il une partie de l'année où vous faites un bloc plus spécifique?

Depuis que j'ai commencé à courir sur le circuit des World Series, j'ai été très clair que la meilleure formule pour améliorer ma carrière à pied est le travail constant et la patience. Evidemment ces dernières années j'ai mis l'accent sur la course à pieds mais je n'ai pas oublié les deux autres modes. Peut-être qu'en été j'inclus une session de piste supplémentaire par semaine au lieu d'une séance d'eau, mais c'est tout.

En termes généraux, quelle est votre évaluation de votre saison 2105?

Cette saison, je pourrais obtenir mes meilleurs résultats en tant que triathlète, la réalisation de la quatrième place dans la World Series Edmonton (Canada) et une septième place dans la Coupe du monde à Tongyeong (Corée du Sud) et moi-même établir dans le classement olympique (37 position) face à Rio 2016. Par conséquent, mon évaluation est bonne et je suis satisfait de tout le travail accompli à ce jour.

 

À Edmonton, vous avez obtenu le meilleur résultat de votre carrière, pourriez-vous résumer un peu la compétition? Comment vous êtes-vous senti?

De la natation, je me suis trouvé très bien, je pourrais conduire ce segment au cours des mètres 750 et continuer à travailler sur le vélo avec un groupe d'environ 15 triathlètes. Je pense que ce qui a fait la différence est la confiance et la détermination avec laquelle je faisais face à la course, à laquelle bien sûr le sentiment se sentir bien dur et rejoint.

Je suis sûr que dans 2016 vous répéterez plus de performances comme Edmonton, puisque vous avez travaillé dur pour cela. Jusqu'où pensez-vous pouvoir progresser dans 2016?

Mon objectif est de continuer à progresser dans les trois disciplines et de mieux concourir que la saison précédente. Pour cela, je vais travailler de mon mieux, pour pouvoir faire correspondre ou améliorer les résultats du 2015.

Après plusieurs saisons en compétition dans la plupart des WTS, quelle est votre compétition préférée? Et celui que tu aimes le moins?

L'une de mes compétitions préférées est Stockholm, en raison de la demande qu'elle implique sur un vélo et du charme de la compétition au cœur d'une grande ville. Par contre, les races que j'aime le moins sont celles où la température et l'humidité sont très élevées, comme à Huatulco (Mexique).

Vous vous concentrez sur le classement WTS et olympique, où vous êtes le premier joueur espagnol au classement mondial ... Je suppose que l'objectif principal de 2016 est les Jeux olympiques. De Rio. Non? Cette année, tu as participé au circuit olympique, est-ce aussi difficile qu'il y paraît? Qu'avez-vous ressenti au Rio Test?

Pendant près de trois ans, mon objectif principal a été d'essayer d'obtenir la place pour les Jeux Olympiques à Rio de Janeiro. Cette année, j'ai eu la chance de rivaliser sur le même circuit où les matchs seront disputés l'année prochaine, et je personnellement aimé. Je pense que le circuit est difficile dans les trois disciplines, en particulier le cyclisme, où contrairement aux Jeux Olympiques de Londres 2012 signifie une usure accrue pour les triathlètes.

Et pour un avenir à long terme ... Ces années, vous ne jouez pratiquement que des Coupes du Monde, WTS et GP de France. Parmi les triathlons que vous n'avez pas encore courus, y en a-t-il un qui attire votre attention et que vous aimeriez disputer à l'avenir? Est-ce que les tests sans rédaction et MD vous attirent?

Il n'y a pas de doute qu'il y a beaucoup de triathlons qui attirent mon attention et que j'aimerais courir. J'aime voyager beaucoup et surtout voyager par sport, donc je n'exclue pas de faire des triathlons, après les Jeux Olympiques, dans des pays que je ne connais pas encore. Par contre, oui je suis attiré par les tests sans drafting et le MD, en fait je suis passionné par tout ce qui touche au triathlon!

 

Compléter une saison ITU au plus haut niveau nécessite des coûts importants Qui vous soutient dans votre carrière en tant que triathlète professionnel? Des remerciements spéciaux?

J'ai la chance d'avoir le soutien de grandes marques qui m'ont accompagné depuis mes débuts en tant que triathlète professionnelle. Ce sont (je l'espère ne pas oublier tout): Spiuk, Macario, Stevens, hôtels Viva, Roka, Asics, Oakley, Sacyr, Ucam Fédération Catalane de Triathlon et Aquawiz.

Et sans aucun doute, je n'aurais jamais assez de mots pour remercier mon entourage immédiat pour tous les efforts qu'ils font pour moi.

Merci beaucoup pour l'interview et pour partager ce petit bout avec les lecteurs de Triathlon News, nous vous souhaitons le meilleur pour ce 2016 et nous sommes sûrs que nous vous verrons à Rio se battre avec les meilleurs.

Merci à vous et salutations à tous les lecteurs du web.

Juan José Martí Navío @jjnavio