Eneko Llanos: "Cette année, je veux retourner à Hawaï, le prochain je ne sais pas, je vais d'année en année et en fonction de la fin de la saison, je déciderai quoi faire ensuite"
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Il s'agit de la Dernière année de note numérique et Eneko n'a que des points 340 KPR, ce sera une année de nombreuses compétitions avant sa participation à 13 à Hawaii ou elle devra jouer dans les championnats continentaux. Nous voulions vous demander comment vous allez planifier cette saison après votre participation à Dubaï, où vous avez dû prendre votre retraite en raison d'une blessure.
En tant que grands fans de la vôtre, la question vient toujours à l'esprit, où Eneko cherchera-t-il des points cette année? Comment voyez-vous le changement de réglementation pour se qualifier pour l'année prochaine à Kona? Combien d'années encore aurons-nous Eneko à Hawaï?
Le plan initial était de concourir 70.3 de Dubaï, JeM Nouvelle-Zélande y IM Afrique du Sud. À Dubai Je me suis blessé au dos et je n'ai pas pu finir, j'ai dû exclure la Nouvelle-Zélande pour ces mêmes problèmes et Maintenant je suis prêt à préparer l'Afrique du Sud. Selon la façon dont ce test sortira, le prochain 15 en avril, je déciderai de la prochaine compétition en fonction des points dont je pourrais avoir besoin.
Au changement de réglementation, la vérité est que je n'ai pas beaucoup prêté attention, en général Je pense qu'il est positif que le processus de classification soit simplifié mais la difficulté pour obtenir l'endroit aussi je pense sera plus grande. Il reste à voir quels tests attribueront les places et combien de places seront en jeu dans chaque test. Mais ce que j'ai dit, je suis concentré sur la saison en cours donc je n'ai pas donné beaucoup d'importance en ce moment
Cette année, je veux retourner à Hawaï, le prochain je ne sais pas, je vais d'année en année et selon la fin de la saison, je vais décider quoi faire ensuite.
Et en dehors du calendrier Ironman, dans quels autres événements nationaux pouvons-nous profiter de votre présence?
J'aimerais jouer plus de courses près de chez moi mais le processus de qualification pour Kona est pour moi une priorité maintenant et jusqu'à ce que je vois comment il est résolu je ne veux pas faire d'autres plans.
Clairement J'aimerais refaire des tests comme Elche (ou l'un de ceux organisés par A300w), L' Triathlon de Vitoria, Zarautz… et bien d'autres grands événements que nous avons sur notre calendrier.
Avec ces locaux, comment prévoyez-vous de former les entraînements, plusieurs pointes dans la forme ou une forme de pointe pour classer et un autre pour Hawaii?
Je vais sincèrement de procès en procès, maintenant je prépare l'Afrique du Sud, ensuite nous verrons. Donc l'idée est garder une bonne forme toute l'année et alors optimiser le point de forme à des moments précis pour rivaliser.Si je me qualifie pour Kona, je peux concevoir ma propre planification pour ce test en fonction du temps disponible.
Nous vous voyons actif dans le RRSS et nous aimons ça, mais mettons des données dessus, ces séries de 2 minutes à combien de watts sont-elles? Gardez-vous des sets courts tout au long de la saison ou seulement lorsque vous n'êtes pas en forme?
Si vous voulez dire que le lundi de février, 12 était de 8 × 2 'à 405W (5,4W / kg) avec récupération 2'. Approximativement 115% de mon FTP (estimé).
Oui, sauf pendant la période préparatoire et de transition, je maintiens un entraînement de haute intensité tout au long de la saison.
De votre point de vue, pour les personnes à la recherche de leur première participation à Kona GGEE, quels tests recommanderiez-vous pour l'obtenir?
Cela dépend du profil du triathlète. Je recommande surtout que cherche un Ironman que tu veux faire, cela correspond à votre profil et correspond à votre calendrier. Je ne vois pas facile de faire une recommandation générale.
Pour les personnes qui s'entraînent dans le nord de la péninsule, il est difficile de préparer un des tests de début de saison. Il est donc plus facile de penser aux tests européens en juin ou juillet, mais ce sont les tests où il est généralement plus onéreux "
En mars et avril il y a des tests intéressants pour pouvoir classer mais il faut aller plus loin et s'entraîner dur pendant les mois les plus durs de l'hiver en termes de climatologie. Lanzarote Je pense que c'est un test qui doit être fait, et ça peut être un bon endroit pour obtenir la classification et ensuite avoir le temps de bien préparer Kona. Il y a aussi des 70.3 qui donnent des places ... Bon, les options sont nombreuses et comme je l'ai dit au début tout dépend de chaque situation.
Pourriez-vous nous donner des conseils 3 pour le jour J?
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Merci beaucoup Eneko et pour tout ce 2018, pour toujours #somosenekistas.
Photos Instagram @enekollanos
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