Gorka Bizkarra: L'arrivée au Triathlon KM0 de Madrid sont les choses qui vous marquent le plus dans ce test

À Madrid KM0, j'ai obtenu le meilleur résultat sur longue distance à ce jour.

 

 

Gorka Bizkarra nous raconte ses sentiments après avoir participé le 27 septembre dernier à Triathlon Madrid KM0. Il reconnaît que l'expérience a été très positive, réalisant un temps total de 10.10.33 minutes et consolidant son année en tant qu'athlète d'élite. Nous avons interviewé précédemment Gorka à pour en savoir plus sur votre préparation aux tests.

En ce sens, nous aimerions mieux savoir comment il a vécu la course de l'intérieur et sa vision d'un voyage magique à travers le centre de la capitale.

Quels sentiments avez-vous eu après la course?

Mes sentiments étaient plutôt bons. La seule chose que j'avais le Post-Ironman typique, un peu de fatigue et de raideur dans les jours qui ont suivi le test, mais je pense que c'est le LD Triathlon que j'ai terminé le mieux et j'ai récupéré le plus rapidement.

Êtes-vous arrivé à la 12e place de votre catégorie? Heureux du résultat?

Oui, la vérité est que je suis très heureux. Je continue d'apprendre de cette distance (Ironman), je pense toujours que je peux m'améliorer et progresser beaucoup.

Que voudriez-vous souligner à propos de l'itinéraire du point de vue d'un triathlète qui l'expérimente à la première personne?

Surtout, je soulignerais la dureté de la moto, et aussi, l'arrivée à la ligne d'arrivée sont les choses qui vous marquent le plus dans ce test. J'ai été surpris de la bonne organisation de tout et du déploiement de Guardia Civil, qui a fait le secteur du vélo, bien indiqué tout au long du tour.

Vos temps étaient: 1:02:40 Natation, 5:42:27 Cyclisme et 3:23:17 Course à pied. Satisfait du résultat? Où vous sentez-vous le plus à l'aise?

En faisant une évaluation plus précise, je pense que le temps de nage peut être amélioré, car normalement dans l'Ironman, je baisse généralement l'heure. Je suis content sur la moto, même si je pense que j'aurais passé un meilleur temps sur ce circuit avec chèvre. Dans la course à pied, je suis passé dans les premiers kilomètres puis je l'ai payé dans la seconde partie, mais en général je me suis retrouvé content du résultat.Si je dois choisir, sans aucun doute, c'est la moto qui me convient le mieux.

L'accueil de cet événement dans la capitale est très bon et tout est transformé pour recevoir les triathlètes Comment est l'expérience de traverser le centre de Madrid et d'arriver à la Puerta del Sol?

Que puis-je dire ... les cheveux se dressent! C'est une très belle arrivée, dans les 500 derniers mètres le public vous pousse, il semble que vous n'ayez pas couru depuis 10 heures, vous oubliez tout et vous en profitez beaucoup.

Après les 5 conseils que vous nous avez donnés pour affronter le test:

Ne mangez pas votre tête avec le chrono. Allez réguler tout le temps. Hydratez-vous bien et mangez bien. Profitez de l'événement, et surtout de la formation au quotidien. Regardez les développements sur la moto, si ce sont des ports durs, mettez les appropriés. Arrivez reposé et impatient.

En ajouteriez-vous d'autres en tenant compte des caractéristiques de la concurrence?

Oui, j'ajouterais que pour les caractéristiques du test, la meilleure option à vélo est d'aller avec une chèvre.

Et l'année prochaine, allez-vous encourager Madrid KM 0 2016?

Qui sait, j'aimerais, il y a du temps, il faut y penser.

Pour finir, quelles autres compétitions avez-vous en tête pour l'année prochaine? Des objectifs à court terme?

L'objectif de l'année prochaine sera l'Embrunman.

L'objectif à court terme sera le semi-marathon de Gasteiz (13 décembre), dans lequel je voudrais être en dessous de la marque que j'ai sur cette distance. Ce serait bien de descendre de 1h23min en semi-marathon.

Plus d'informations sur Gorka Bizcarra sur:

http://gorkabizkarra.blogspot.com.es/