Rubén Ruzafa: "En 2018, j'essaierai d'être à nouveau Champion du Monde ITU Tricross et Xterra"

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Ainhoa ​​Murua et Mikel Zabala tenteront de tirer le meilleur parti du champion de Malaga cette nouvelle saison.

Rubén Ruzafa Il est devenu synonyme de hors route, soit sur le circuit de l'ITU ou dans le Xterra, et le succès, pas vain, est triple champion du monde dans les deux. Nos visages protagonistes, à la manière des années 34, une nouvelle saison avec quelques nouveautés et désirs que nous révélons dans cette interview.

Quel est votre bilan global pour la saison dernière?

Le solde de la saison 2017 est bon, J'ai réussi à être sur le podium dans toutes les courses que j'ai moins jouées dans un. J'ai réussi à me battre pour la victoire au championnat du monde de triathlon cross de l'ITU et au championnat du monde Xterra, terminant finalement deuxième et troisième respectivement.

Mais par-dessus tout cela m'a fait voir clairement que je devais changer les choses pour continuer à me battre pour la victoire. Par conséquent, le Je valorise positivementQuand vous gagnez, vous ne retirez rien à l'intérieur en disant, je vais travailler plus et mieux, ou je vais changer ceci ou cela. Mais quand vous ne finissez pas dans la position pour laquelle vous avez travaillé, les choses sont enlevées, et quelque chose de nouveau commence.

Dans 2018, allez-vous maintenir les mêmes objectifs principaux ou y a-t-il des variations à cet égard?

Je garde des objectifs, Championnat du monde de triathlon Cross Itu au Danemark le 10 de Juillet, et le Championnat du monde Xterra à Maui le 28 d'octobre.

Quel sera le calendrier des tests préparatoires pour la réalisation de ces grands objectifs?

Mon programme officiel d'essais sera Xterra Rincón de la Victoria, Xterra Portugal, Xterra France, après quoi je participerai aux Championnats du monde ITU Triathlon et à Xterra Czech. Puis, en août, je participerai au Championnat d'Europe Xterra à Zittau. Après cela, je vais faire une pause et en septembre je commencerai à me préparer pour Maui, en compétition à Xterra Madrid, la dernière manche du Xterra European Tour.

Au niveau de la planification et / ou de la formation, adressez-vous une nouveauté dans ce 2018 ou répéterez-vous les recettes des saisons passées?

Oui, au niveau de la formation, Ainhoa ​​Murua sera celui qui portera mon entraînement à un niveau général,  et Mikel Zabala va être un grand soutien pour que tout soit filmé à tous les niveaux. Les entraînements vont se concentrer sur la rapidité dans tous les segments, disons comme si vous alliez concourir sur la distance olympique.

Enfin, je vais aussi me concentrer à nouveau sur l'altitude, cette année avec deux concentrations en avril et en octobre.

En voyant votre record, pour Rubén Ruzafa, y a-t-il de la vie, en termes sportifs, au-delà de Xterra / Tricross? Est-ce que nos yeux le verront? Qu'est-ce qu'il te reste à gagner? Et à faire? Dans le sport et au-delà.

Eh bien, cette année, je voulais à nouveau compétitionner au demi-fond, enfin je vais participer au 70.3 à Marbella. Je suppose que si ça se passe bien, j'encourage toujours plus. Le triathlon de Zarautz Je voudrais participer à un bon niveau et le préparer. Chaque année, je suis d'accord avec quelque chose, pour voir si l'année prochaine je peux.

Il me reste beaucoup de choses à acquérir, à faire et à expérimenter. A tous les niveaux et dans tous les sports. C'est la beauté de cela, un jour quelque chose en vous se réveille qui vous dit "je vais préparer ça, je suis excité", ou "j'aime courir en montagne, ça me fait du bien, je vais faire l'expérience de cet univers".

Au-delà du sport, je marche et fais mon chemin. Cela éveille en moi l'illusion d'apprendre et d'être une éponge. Le temps dira quelles portes s'ouvrent.

Enfin, dites-nous qui sont vos principaux supporters pour ce 2018, votre club et votre coach, ou que vous considérez comme un partenaire dans vos succès sportifs.

Mes principaux supports pour 2018 aller sont spécialisés, Costa del Sol, Trops, Castelli, lunettes Roberto, Orca, Inov-8, Bikephilosophy et les Fatri. Europa Travel va m'aider avec quelques voyages et Torq avec la nutrition. Grâce à eux, je peux être là où je suis et me préparer à donner le meilleur de moi-même. Mon club sera le club de triathlon Bikephilosophy. Beaucoup de gens partagent mes succès. Mes entraîneurs actuels, Mikel Zabala et Ainhoa ​​Murua, qui me soutiennent quotidiennement. Mes entraîneurs et anciens supporters, Guillermo Mediano, Rafael Lopez Cazorla, Cristóbal Sánchez ou Emilio Fernández.

Ma famille, mes proches, le plus grand soutien, ils me voient, ils sont avec moi, ils m'écoutent et m'aident. Et puis les gens avec qui je partage des moments brefs, très importants, qui me font me sentir bien, avec une simple conversation, une salutation ou un sourire. Merci à tous.

Photos fournies par Rubén Ruzafa