Mères super triathlètes (chapitre IV)

Aujourd'hui, nous terminons nos chapitres spéciaux 4 dédiés aux mamans de triathlon. Dans ce dernier épisode, nous avons interviewé des triathlètes 6 en compétition dans la catégorie ELITE.

Quatre d'entre eux sont espagnols, Ana Casares (6ª IM LZ'4 et 10ª Roth'14), Anna Rovira (5ª IM Niza'15 et 7ª IM Barcelona'15), Ester Hernandez (3ª Embrunman'14) et Aintzane Argaiz (1ª Vitoria MD'15). En outre, nous allons rencontrer le dominicain Raquel Torres qui conteste les compétitions ITU (4ª Copa Panamericana Valpariso) et le Chili Pamela Tastets (2ª IM 70.3 Punta del Este'15). Enfin, nous terminerons cet article avec le Paraguay Andrea Prono, elle est la seule de toutes à concourir dans le GGEE ... mais elle est également la seule de toutes les supermamas 24 que nous avons interviewées et qui est la mère d’enfants 5.

Les questions qui ont subi sont les mêmes que dans les chapitres précédents, une présentation de chacun d'eux, leurs débuts en triathlon, les compétitions préférées telles que la conciliation vie professionnelle et vie familiale avec la formation et des concours, se terminant par quelques conseils pour les femmes et les mamans qui veulent commencer à pratiquer le triathlon.

Ana Casares (Espagne)

Ana Casares Polo, j'ai des années 44 et je travaille comme entraîneur personnel. Je vis à Gorraiz (Navarre). J'ai des enfants 3 des années 13, 9 et 3. Carlos, Paula et Adriana.

À propos de mes débuts J'ai fait mon premier triathlon à 1995. Il a eu lieu dans le groupe sportif San Juan de Pamplona et consistait à nager des compteurs 400 dans la piscine, pédaler des kilomètres 15 et courir 3. Pour moi, c'était un défi. Le sentiment de franchir la ligne d'arrivée après cette aventure m'a enchanté et j'ai été accroché à continuer à grandir en tant que triathlète. Jusque-là je pratiquais l'athlétisme, et cette année-là je venais de terminer mes études à l'INEF. Je voulais essayer un sport différent et j'ai été encouragé par le triathlon. C'est alors que les premiers triathlons de Navarre ont commencé à se dérouler. Aussi ce jour-là, j'ai entendu quelqu'un parler de l'Ironman d'Hawaï. Quand j'ai entendu les distances brutales qui devaient être faites, j'ai pensé que ces gens étaient fous. C'était impossible. Que j'en avais assez avec mon 400-15-3 ... Mais 9 des années plus tard j'étais le fou que je pensais faire de l'Ironman de Lanzarote.

En moi, au jour le jour, je fais d'habitude une première séance d'entraînement tôt le matin, pendant que tout le monde dort. Course, natation ou vélo / roller selon le moment de la saison et ce que vous préparez. Après cela, il est temps de préparer le petit-déjeuner et de s'assurer que les enfants vont à l'école. Dans la matinée et en fonction de mon travail certains jours je vais à vélo d'autres jours, je fais une deuxième session de force, de course ou de natation. Autres matins reste de la formation pour des raisons professionnelles ou familiales. Dans l'après-midi j'ai du travail plusieurs jours. Ceux qui sont libres j'en profite pour être avec mes enfants et si je peux pratiquer du sport avec eux.

Ce sont mes résultats les plus remarquables:

Les faits saillants peuvent être:

• 3 fois Champion d'Espagne de Triathlon Hivernal
• Médaille de bronze Cpto de Europa en 2015
• 6º Position mondiale dans 2000
• 2 fois champion du duathlon espagnol
• 7º placé dans le Duathlon World dans 2001
• Médaille de bronze Cpto Espagne Triathlon long 2004
• Gagnant du défi Vitoria 2013 (9h52 ')
• 6ª IM Lanzarote 2004
• 10º placé dans Roth 2014 (9h41 ').
• Gagnez le triathlon Zarautz dans 2007.

Ce dont je suis le plus fier, c'est que mes enfants m'accompagnent à presque tous les tests. Si je devais en mentionner un dont je suis fier, je dirais que j'ai terminé l'Ironman sur Roth à 2015. Après avoir surmonté des moments physiques et mentaux très durs et avoir dû m'abaisser à une performance beaucoup plus faible que prévu (10h22 'et 22º mis). Traverser le but de la main de mes trois enfants compensait tout. Ce fut pour moi un moment unique d'immense bonheur et de grande émotion. J'ai aussi deux grands Marathons dans ma mémoire: le Berlin 2007 où j'ai obtenu mon record personnel (2h36'58 "). Cela m'a fait penser aux Jeux olympiques de Beijing. Et le Madrid 2010 Marathon où j'ai réussi à être Champion d'Espagne.

J'aime le triathlon de Guadalajara pour le traitement de l'organisation et l'affection et l'enthousiasme qu'ils mettent dans le triathlète. Mais c'est un test très dur et long (1.900-85-20) pour ceux qui commencent. Comme un triathlon pour ceux qui commencent, je recommande de faire une promotion ou un sprint. J'ai de très bons souvenirs de Saint-Sébastien et de Vitoria comme lieux où j'ai fait mes premiers triathlons et ce que je recommanderais.

Enfin je laisse ici mes conseils pour ceux qui débutent en triathlon. Qu'ils le font de façon très progressive, en pratiquant une seule activité par jour et en cherchant un équilibre des énergies. Le sport doit fournir vitalité, forme physique et force, mais ne pas laisser la mère sans énergie pour ce qui l'attend à la maison.

La natation, le pédalage et la course à pied sont des activités naturelles qui permettent le développement de la capacité aérobique et qui procurent de grands bienfaits sur le plan du bien-être physique et émotionnel.

Comme une routine très basique pour commencer, vous pouvez envisager:

• Natation 2 jours par semaine 20-30 minutes
• Vélo: 1-2 jours par semaine 45-60 minutes
• Course ou course mars: 2 jours par semaine 30-40 minutes

En outre, il est très important de travailler le plancher pelvien. Je recommande de suivre une routine établie par un professionnel de la gymnastique hypopressive.

Si le défi d'un triathlon se pose ou si la femme soulève des objectifs plus concrets et veut progresser, je vous recommande de vous confier à un professionnel pour concevoir un programme d'entraînement adapté.

 

Anna Rovira (Espagne)

Je m'appelle Anna Rovira Garrido et j'ai des années 34. Je vis à Palafolls et je développe mon amour pour le sport dans la ville de Calella. J'ai actuellement une fille de 4 qui sera 5 à la fin de l'année.

Mes débuts en triathlon étaient juste après quatre mois après avoir eu ma petite fille. Pour les années 30. Mon mari avait l'habitude de faire du triathlon et il a vécu de la barrière jusqu'à ce que le cadeau pour donner naissance à notre Emma était un vélo de route et un énorme désir pour lui de partager notre amour du sport avec plus de gens. Nous avions toujours aimé passer les week-ends à pratiquer le btt, l'aviron, la randonnée, etc.

C'est stressant mais gratifiant si vous rencontrez enfin l'horaire de travail, la maison et la formation prévue. Si vous ne réussissez pas, vous vous sentez mal mais nous devons apprendre que c'est notre réalité et ce qui rend nos trois facettes belles. La vérité, je commence la journée à s'entraîner. Après la douche touche tôt le petit déjeuner et tout préparer pour l'école, accompagner les petits, aller vite au travail et revenir à midi pour offrir une formation dans l'après-midi et profiter Emma. Ceci en lignes générales. Chaque jour est différent. Mon horaire de travail a été développé du lundi au dimanche, avec un horaire fixe et un autre selon les besoins du travail. Cela suppose des étapes de plus de réunions et d'assistances à des actes et autres moments de plus grand temps libre que je peux distribuer. Il s'agit d'être organisé tous les jours et de faire un jeu d'équilibre.

Sur mes peut-être les résultats les plus remarquables est le champion interurbaine Duathlon 2014 et la cinquième place à Nice ce 2015. A partir de ce moment, je me sens plus que fier et dans le but de l'améliorer.

Mon triathlon préféré est Nice. C'est un Ironman avec du charme, de l'histoire, dur, précieux, unique ... Je suis à mi-distance et plus proche, l'IM70.3 de Barcelone.

Des trucs pour ceux qui commencent ... Il s’agit de s’amuser et d’y aller petit à petit. Depuis que j'ai commencé et qu'ils me posent des questions sur le sujet, je dis toujours que je pense que nous en serons de plus en plus nombreux, car nous avons une mentalité privilégiée pour les sports d’endurance qui nous rend spéciaux pour le triathlon parce qu’il faut de la force physique mais aussi mentale. En outre, les mères de famille devraient penser que faire du sport inculque les valeurs associées à une vie en bonne santé, à la vie saine, à la camaraderie et aux expériences que vous apportez à vos enfants et à votre famille. Par conséquent, encouragez-les à découvrir et à pratiquer le triathlon.

 

Ester Hernández (Espagne)

Ester Hernández Casahuga, j'ai des années 37. J'ai un diplôme en chimie, et travaille comme technicien commercial dans REMOSA (équipement de traitement des eaux usées). J'ai un fils de 8 ans et une fille de 6. Je vis à Súria (Barcelone)

Mon premier triathlon à 2001. Mon partenaire se préparait à faire l'IRONMAN d'Autriche et en préparation il a fait le Triathlon de Carcassone (distance B). Profitant du voyage ... Je l'ai fait aussi. Je n'ai pas fait mon prochain triathlon avant 2005. C'était l'IRONMAN de Nice. A cette époque j'étais plus dédié aux courses de montagne. C'est après la naissance de mes deux enfants (2007 et 2009), un peu effondré sur le thème de la course en montagne, que j'ai décidé de me concentrer sur les triathlons.

Ma journée commence à 5.30 le matin. Petit déjeuner et 6.30 Je suis à Manresa pour aller nager (j'ai environ 25 'en voiture). Au 8.30 je suis de retour à Súria pour aller travailler. Au 12.30, je vais chercher mes enfants à l'école. Selon le jour, à partir du 14h ou du 15h, je roule ou fais du vélo. Je retourne au 16h30 pour trouver les enfants à l'école. De là des activités parascolaires, des courses, des travaux ménagers, etc. Les jours sont assez complets. Nous avons de la chance avec mon partenaire, puisque nous pratiquons tous les deux le sport et prenons soin des enfants sans dépendre pratiquement des grands-parents ou des kangourous. Aussi la bonne partie de mon travail est que je ne fais que des heures de classe 4. Au contraire, je travaille deux heures de plus à la maison et tous les mois et demi, je voyage en France ou au Maroc en 3 ou 4 pour des visites commerciales.

A propos de mes résultats ... La vérité est que j'ai toujours apprécié plus de routines quotidiennes que de résultats. Je fais du sport parce que pour moi c'est une habitude. Parmi les courses de montagne, je préfère la participation au Trophée Kima (2a). Au niveau du triathlon avec la troisième place à 2014 au EMBRUNMAN. Par le biais de certains championnats de Catalogne ou d'Espagne ... mais la vérité est qu'ils ne sont pas toujours les courses où vous vous sentez mieux.

D'autre part, à propos de mes triathlons préférés, il est difficile de le conseiller. Dans mon cas, il est préférable de ne pas se laisser emporter à tout prix « trois paires de chaussures de sport » par an et quatre pantalons de vélo ... Mieux prendre des décisions pour soi-même, mais lui poche un peu plus cher. Il m'est difficile d'en aviser un; dans mon cas, je préfère toujours la dureté du vélo: distance B de Balaguer, EDF de l'Alpe d'Huez, EMBRUNMAN, etc.

Pour les mères et les femmes qui commencent avec le triathlon, je conseille de commencer par intégrer l'habitude de faire du sport. Je pense que la concurrence ne devrait pas être un objectif chez les personnes qui ne travaillent pas professionnellement. La compétition est un point de référence et seulement une conséquence de ce que l'on peut faire au jour le jour. J'avoue que je suis un mauvais exemple. Je n'ai jamais eu d'entraîneur et nous avons toujours été assez autodidacte avec mon partenaire. Comme je l'ai déjà dit, chacun doit trouver le chemin et les ressources avec lesquels il se sent le plus à l'aise.

Aintzane Argaiz (Espagne)

Mon nom est Aintzane Argaiz Castro, j'ai des années 47 et je travaille comme pompier.Je vis à Vitoria-Gasteiz et j'ai 1 fils de 11 années.

J'ai commencé à faire un sprint à Anglet, une petite ville côtière de la région basque-française, de retour par 1988. Je l'ai beaucoup aimé et j'ai commencé à m'entraîner sérieusement. Il était alors plus facile de rivaliser pour la France, l'Espagne triathlon commençait à s'installer, le FETRI n'existait pas en tant que tel, le triathlon était une partie du pentathlon moderne. Deux ans plus tard, l'équipe espagnole m'a appelé pour participer aux championnats d'Europe et du monde à Duatlon. Je ne peux pas dire que j'ai été en compétition pour presque 30 pendant des années parce que j'ai eu quelques longs arrêts dans ma vie sportive, mais j'ai concurrencé une vingtaine environ.

Pour le type de travail que j'ai, pour moi, il y a deux types de jours, ceux qui fonctionnent, qui sont des heures 24. Ces jours-ci, je ne vois pas la famille et l'entraînement se limite à courir un peu, à vélo statique et à la gym, bien que tout cela soit assez fluide. Jours vous ne travaillez pas, je me lève, le petit déjeuner avec la famille, a pris l'enfant à l'école et aller nager après le vélo de session et l'après-midi, nous chercherons l'enfant à l'école et nous prenons habituellement pour faire la séance de course en Notre fils est en athlétisme ou en natation. Je m'entraîne habituellement avec mon partenaire et parfois avec des gens de mon club, Vibike.

De mes résultats, je voudrais souligner la position 1ª dans le Cto. d'Espagne de Duathlon LD O'Rosal 2001. 3ª par équipes dans le Cto. du monde de Duathlon LD 2003. Ce que je suis le plus fier l'année dernière, 2015, après une grande pause pour préparer des oppositions et prendre la place, mon plus grand cadeau a été le premier dans le rapport de ma ville adoptive, Vitoria-Gasteiz. Je suis également très fier de ma première place dans le mythique triathlon de Zarauz de l'année 1999.

Mon triathlon préféré aujourd'hui est celui de Vitoria-Gasteiz. Il est un triathlon avec l'organisation impeccable, fait avec beaucoup de soin dans les moindres détails et a des paysages spectaculaires, pour moi, il me fait la chair de poule quand vous arrivez à la T2 et de voir tant de gens acclamer comme un fou!, Est génial , tout le monde qui va se répète.

Les mamans qui osent leur dire, prend du temps, mais tout est organisé, quand en vérité, vous êtes passionné par quelque chose que vous trouverez toujours des solutions pour prendre le temps, je me souviens quand mon fils était un bébé avait une poussette pour le jogging, mon partenaire et moi toujours nous nous sommes organisés pour former l'un puis l'autre, parfois dans des moments intempestifs, mais toujours en appréciant. Être dans un club est aussi une aide précieuse, il y a généralement des gens de différents niveaux avec qui s'entraîner. Dans d'autres pays, les mamans de triathlon s'organisent très bien, s'occupant des bébés par lots pour pouvoir s'entraîner, etc.

Raquel Torres (République dominicaine)

Mon nom est Raquel Torres, je suis 34 ans et je vis à Punta Cana (République dominicaine). Je suis un dirigeant de banque et un triathlète professionnel de l'ITU. J'ai une fille, des années 8, Chantal.

En tant que fille, je pratiquais la nage récréative, j'aimais beaucoup le vélo de montagne. Dans les années 1990, j'ai participé à plusieurs triathlons pour les enfants et les jeunes au niveau panaméricain et centraméricain. 15 ans plus tard, exactement 3 années, j'ai essayé de faire mon premier triathlon qui a fait revivre la passion en moi.

J'ai récemment déménagé du Michigan (USA) à Punta Cana (République Dominicaine) qui a apporté des changements pour ma fille et moi. Déjà après trois mois nous avons de la routine, d'une part il y a quelques semaines j'ai commencé à m'entraîner après quelques mois de routine d'entraînement. Actuellement, un de mes jours est habituellement comme ceci: 6: 30 sonne l'alarme. Je me lève pour préparer le petit déjeuner et tout ce qu'il faut pour que Chantal se prépare pour son école. 7: 25 Va prendre Chantal 8: 30-10: Natation 30. 11: 00-12: 30 Banque / Supermarché / Payer les factures / Mesures / Réunions. 12: 30 Préparation / heure du déjeuner. 13: 00 Travaillez sur des emails et des projets, des choses de la maison et du déjeuner Chantal. 14: 30 Récupérer Chantal 15: 00 Surveiller Chantal changer de vêtements, déjeuner. Tâche Chantal 16: 00 Préparez-vous à nager / Pause 17: 00 Natation Chantal / En attendant Chantal, je vais courir ou pédaler. 18: Maison 30, Repos baignant 19: 30 Préparez le dîner / travail sur les email / projets / Préparez les choses pour le jour prochain des deux. 20: 30 Chantal au lit. 22: 00 va dormir.

En parlant de résultats exceptionnels, je n'ai pas particulier pense que mon triathlon sprint chaque étape a été enrichissante, j'avoir des résultats me faites personnellement en interne sont fiers de ce qui dépasse sont souvent des choses que vous ne voyez pas le résultat parce que tout le monde se bat différentes batailles et triathlon est un sport qui relie votre vie personnelle des résultats beaucoup parce que le simple fait de vous fait vous avez pas bien dormi un jour moins forte course. Mais quand vous le faites avec votre cœur, vous aimez réaliser des choses qui semblent impossibles. Mes compétitions mettent en évidence la place 6ª dans une Coupe panaméricaine à Mendoza en Argentine où je me sentais très fatigué, et encore obtenir sixième et je menais la plupart du temps. Bien que je pense que mon résultat le plus remarquable est la place 4º dans la Coupe panaméricaine de Valparaiso au Chili. J'ai aussi été 3 fois 1ª dans les Ctos. de l'état du Michigan. Enfin, je tiens à souligner ma qualification pour les Jeux panaméricains 2015 de Toronto et j'ai été en mesure de diriger le WTS de Chicago et d'Edmonton dans 2014.

J'ai deux endroits préférés premiers triathlons dans mon pays, la météo, la course entourée d'amis et de connaissances est fabuleuse. J'aime aussi courir les triathlons du Michigan en été, ils sont amusants, bonne ambiance, excellent temps. Ils sont beaux.

Conseils aux mères: Tout le monde a des goûts différents, nous avons tous des forces et des faiblesses. Je pense qu'être actif nous aide à nous sentir mieux, faire du sport ne doit pas nécessairement être du triathlon, cela ne devrait pas être envisagé pour les mères qui se sentent mal. C'est prendre soin de soi, c'est être en meilleure santé, c'est se concentrer, c'est du bien-être pour chacun et pour nos enfants, notre famille, notre travail, tout ce que nous voulons réaliser. Et si ... Si je pense qu'il existe une clé magique: veux le faire!

Pamela Tastets (Chili)

Pamela Tastets Ceppi de Lecco, j'ai des années 33. Je suis un professionnel du droit et un triathlète professionnel. Je vis au Chili et j'ai 1 fils de 2 ans et 9 mois.

J'ai commencé à faire du triathlon dans l'année 2008 parce que mon petit ami (actuel mari Felipe Van de Wyngard) faisait déjà des années de 7 en triathlon avec beaucoup d'engagement et de très bons résultats. J'ai nagé à partir des années 12 mais pas dans la haute performance, juste comme un passe-temps. Le 2009 nous rêvions de nous consacrer de manière très professionnelle au sport, ce qui était très compliqué dans la réalité de notre pays, surtout parce que nous voulions tous les deux le faire et entre autres choses économiquement c'était très difficile sans soutien.

Nous nous sommes mariés à 2010 et avons pris la décision que nous nous battrions pour notre rêve en tant que famille malgré le fait que c'était dur. Dans mon cas, malgré moi d'insérer dans la distance moyenne de la même 2009 avec des résultats prometteurs corps (16ª à la catégorie 70.3 Ironman World 2009 PRO) m'a remis le projet de loi et j'ai eu quelques périodes de surentraînement et les blessures subséquentes. Ainsi, l'année 2011 et 2012 je me suis concentré principalement sur Felipe guérir et de soutien à se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres, ce que nous avons fait au dernier moment. Cette réalisation en 2012, Philip pourrait devenir un athlète olympique, a certainement marqué notre vie et nous a fait comprendre que peu importe combien il est difficile de voir une cible si vous vous battez avec toutes vos forces pour l'obtenir, peu importe combien d'obstacles doivent être surmontés si Vous croyez fermement en quelque chose que vous pouvez y arriver. Cette année j'ai aussi été enceinte et Max est né en mars de 2013, le bonheur était maximum.

Avec plus de conviction et plus de difficultés que nous avons décidé de continuer à se battre pour nos objectifs sportifs, je Réinsérer la concurrence au niveau national d'ici la fin de l'année catégoriser les Jeux sud-américains et un lieu de 4to 70.3 Pucon la 2014, nous rencontrons le défi de gérer différentes compétitions avec mon mari étant juste un bébé Max, mais en Mars 2014 dans une compétition avait une chute qui a coupé malheureusement ma coiffe des rotateurs et doit subir une intervention chirurgicale. Ce fut un rétablissement très lent et long qui m'a fait remettre mes plans compétitifs à nouveau. 2015 J'ai finalement réussi à rivaliser avec beaucoup plus de régularité, mais surtout former définitivement comme un triathlète, en respectant ma structure familiale et l'organisation à moyen et à long terme les prochaines années, mes objectifs et la façon d'atteindre mes propres objectifs.

A mon jour le jour, avec mon mari, nous avons pris des tours pour une courte séance d'entraînement le matin, nous allons laisser Max jardin autour 10am, puis former une autre session, avait le déjeuner, puis il y a quelques heures que nous consacrons à nos responsabilités avec les sponsors, puis la session 3 nous allons chercher Max. Ce qui reste de l'après-midi nous jouons avec lui et parmi les 3 nous commandons les vêtements, les sacs et nous coordonnons le lendemain, nous dînons, nous nous baignons et nous allons nous coucher. Ce jour-là vole, pour nous la chose la plus importante est que Max est impliqué dans notre vie, par exemple, si nous allons travailler sur les vélos, nous vous demandons de nous « aider ».

Mes résultats internationaux mettent en lumière l'année mondiale 70.3 2009 où je finis 16ª, j'osé rivaliser dans la catégorie Elite sans expérience et donné le meilleur de ma prendre un peu plus d'un an dans le sport. Je suis également fier de ma récente place 2do à l'Ironman 70.3 de Punta de Este il y a quelques semaines.

Honnêtement, je n'ai pas de triathlon préféré puisque toutes les courses ont leurs défis et leurs caractéristiques spéciales, en général, j'aime les courses dans lesquelles beaucoup de gens concourent, l'atmosphère qui se produit entre les athlètes dans la compétition est celle que j'aime le plus. va souffrir.

Pour les mamans qui commencent, je leur recommande de tout faire calmement mais avec passion, qu'ils croient toujours qu'ils sont capables de faire ce qu'ils veulent et veulent parce que c'est la réalité. Ils sont bénis en étant des mères, c'est une étoile qui vous donne la joie, la paix, l'amour. Si vous voulez faire du triathlon comme passe-temps, comme moyen de déconnexion, de compétition, pour quelque raison que ce soit, tout est valable. La maternité vous donne la maturité pour comprendre que vous pouvez vraiment faire ce que vous voulez.

Andrea Prono (Paraguay)

Andrea Prono. 31 anhos. Avocat, Maître. J'habite à Asunción - Paraguay. J'ai des enfants 5: avril de 14, Carlos Martin de 12, Renata de 7, Lorenzzo de 5 et Saint de 2.

Le début était de vouloir améliorer une marque personnelle dans 10k ... et ainsi, une chose a conduit à une autre, et je suis tombé dans ce sport merveilleux que je pratique sans interruption il y a près de 2 il y a quelques années.

Une journée normale se lève tôt, emmenant les petits à l'école. Aller au train. Assistez aux choses du bureau. Mobiliser mes grands enfants à leurs sports respectifs. Organisez la maison. Cherche les petits à l'école. Nous avons déjeuné ensemble et emmené les plus grands à l'école. Dirige les petits vers la natation. Train dans l'après-midi. Et à la fin de l'après-midi, mon mari et mes garçons m'aident à effectuer les étirements que j'aime.

Les compétitions les plus remarquables sont mon premier 70.3 à Brasilia en avril 2014. J'étais en train d'apprendre à utiliser le vélo contre la montre, je n'avais jamais couru plus de 10k et je voulais gagner les heures 5 ... et c'est tout, je me suis retrouvé à 4h56m, j'étais très heureux!

Et une autre était à Concordia cette année où j'ai été surpris par une première place au général. Avec un temps de 4h31m. Une sensation unique le fait d'être accompagné par le vélo avec le petit signe de 1er place le 21k !! Je suis très content!

J'aime la distance Half ou 70.3 ... Cela semble difficile et réalisable, plus humainement possible. J'ai couru olympique et un message instantané est ce que j'ai en attente.

Et le conseil que je peux donner est que s'ils aiment ce qu'ils font, ils continuent à le faire avec beaucoup d'amour, d'affection et de respect envers soi-même. Être un triathlète est un style de vie.

 

Remerciements:

En tant qu'auteur de ces 4 chapitres dédiés aux mamans triathlètes, je tiens à les remercier toutes pour la volonté et l'enthousiasme avec lesquels elles ont mené l'entretien. Remerciez Triathlon News pour l'opportunité de rendre cela spécial et enfin, merci à Saleta CastroC'est elle qui m'a donné l'idée d'écrire un article dédié aux mamans triathlètes.

Juan José Martí Navío @jjnavio