Florencia Fraga, le triathlète de GGEE total


Dans ce 2015, l'ITU, IRONMAN 3 et IROMAN d'Hawaii se sont qualifiés pour 70.3 dans le monde entier

 

 

Aujourd'hui dans notre spéciale Kona 2015 nous vous présentons Florence Fraga l'un des meilleurs groupes d'âge de triathlètes en Amérique qui est en mesure de « frotter les coudes », même avec les avantages dans certaines compétitions comme dans l'IM 70.3 de Porto Rico où top10 une fantastique réussite globale. Florence vit au Panama, a 34 ans, elle est un gestionnaire comptable et a un fils.

 

Florencia est un exemple pour les triathlètes des groupes d'âge que "Si se puede". Dans ce 2015 a été classé pour 3 dans le monde entier, l'UIT, l'IM70.3 et le IM d'Hawaii. Dans la Coupe du Monde ITU de GGEE a obtenu la médaille de bronze et dans l'IM70.3 un endroit fantastique 6ª étant aussi le meilleur Américain dans la compétition. Il a seulement besoin de jouer à la Coupe du Monde IM à "La Mecque"

 

Florence Fraga

 

Fraga nous raconte comment ses débuts ont été dans le triathlon: "J'étais nageur pour les années 12 mais je l'ai laissé pour 10. Après la naissance de mon fils, j'ai commencé avec le triathlon, il y a des années 3. J'ai été encouragé à faire un relais (où j'ai nagé) ... mais j'ai eu le sentiment que j'aurais pu tout faire, donc à partir de ce moment j'ai commencé à entraîner les trois disciplines. »

En plus d'être une mère et de travailler, Florencia doit s'organiser très bien pour pouvoir s'entraîner et elle nous explique comment sont ses jours: "Je me lève 4 je m'entraîne jusqu'à ce que le 11 soit parfois court pour former des filles d'aviron ou des gens qui travaillent dans la télévision haute performance à la recherche de capacité et de force avec des exercices de musculation natation et course.

 

Je peux finir comme le 2 à partir de là, je travaille à la maison avec mon enfant et ensuite je dois faire ses activités parascolaires. Je rentre à la maison comme le 7 pour continuer à la maison en finissant tout prêt pour mon fils et mon mari, je m'allonge entre le 10 ou le 11pm »

 

Florence Fraga

 

Et le temps de former vos entraînements favoris est le suivant: "J'aime expérimenter lorsque le corps atteint le volume maximum et fermer la semaine avec beaucoup de fond ou obtenir de l'eau tous les jours ne descendant du jour 6 ou 7km ou le week-end qui peut ou exécuter 35km ou un vélo 200km toujours à la recherche la moyenne établie »

Florencia admire Javier Gómez Noya, Mirinda et Crisanto Grajales. Sur ses meilleurs résultats, il dit: "J'ai réussi à être dans la compétence supérieure 10 ITU, médaille de bronze 3 comme dans le monde ITU ma catégorie 2014, ont toujours réussi 1, 2 ou la position 3 dans la moitié par catégorie (sauf des Monde) et ont obtenu dans mes débuts un 3 placé dans la messagerie instantanée de Cozumel.

 

J'étais également très excité l'année dernière d'être le groupe d'âge 1ª et 8ª au sein des PRO à l'IM 70.3 au Panama. Enfin, je ne veux pas oublier mon 2ª de l'IM Brasil de cette année où j'ai géré la Slot to Kona et réalisé mon rêve de participer à la Mecque du triathlon.

 

Enfin, cela me donne une énergie supplémentaire pour pouvoir côtoyer les PRO, pour moi c'est une raison de satisfaction de pouvoir continuer à s'entraîner avec des encouragements et le désir d'améliorer."

Enfin, nous avons dit au revoir à Florence, en vous souhaitant tous les remerciements pour le partage de cet article avec Triatlonnews et en vous souhaitant le meilleur à Hawaii IM: "Merci à vous d'avoir partagé ce temps avec moi, ça a été un plaisir. Salutations pour l'Espagne et pour tous les lecteurs de www.triatlonnoticias.com"

Juan José Martí Navío @jjnavio

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