Conseils pour choisir la selle parfaite

Améliorez vos performances cyclistes

De Triathlon News, et merci à Selle Italie, nous vous donnons quelques "Conseils" à prendre en compte lors du choix de votre selle idéale, quelque chose dont nous devons tenir compte car c'est un élément essentiel dans nos entraînements et compétitions. car il influence non seulement le confort mais aussi nos performances.

 Selle plate ou concave ?

Si vous avez beaucoup flexibilité de la hanche dans les ischio-jambiers (muscles extenseurs de la hanche) les selles plates vous permettent beaucoup plus de liberté de mouvement.

Cependant si vous cherchez éviter la pression Dans la zone des ischio-jambiers car c'est une zone délicate, une selle concave est recommandée car vous vous appuyez sur une zone plus haute et plus stable, laissant la position du périnée plus soulagée et stable.

Selle plate ou concave ?
Selle plate ou concave ?

Avec plus ou moins de pourboire ?

Au niveau des performances, il est recommandé utiliser des selles pointues, il nous permet déjà de tirer le meilleur parti de la force que nous exerçons sur les pédales.

Si nous regardons le cyclisme professionnel, ils l'ont toujours car il est essentiel d'obtenir de bons résultats en compétition.

 Mais si vous souffrez d'engourdissements, vous pouvez essayer d'utiliser des selles avec moins ou pas de point, car faute de « nez », nous soutenons notre poids sur les ischio-jambiers.

Par contre, il est clairement beaucoup plus difficile de les trouver et cela influencera vos performances. En plus de cela, au début, il peut être inconfortable de porter tout le poids sur les ischio-jambiers si nous n'y sommes pas habitués.

Selle avec plus ou moins de pointe ?
Selle avec plus ou moins de pointe ?

Large ou étroit ?

Pour savoir si la selle est la bonne pour notre morphologie, la sentiment pour lui, est celui qui dissipera la plupart des doutes.

Si lorsque nous pédalons, nous arrivons à ce que la zone du périnée ait à peine une pression et que la plus grande partie de la charge se porte sur les os, c'est la selle qui nous aidera à pédaler plus confortablement.

En dehors de cela, il existe des outils qui aident à trouver celui qui convient le mieux à votre morphologie, comme idmatch Smart Caliper de Selle Italia (https://es.selleitalia.com/)

Avec trou ou sans trou?

Il est clair que les selles avec un trou aider à relâcher la pression dans la région périnéale. Bien qu'une selle bien choisie avec une hauteur et une inclinaison qui soit la mesure parfaite pour vous, elle peut aussi vous donner de bons résultats

Selle avec trou ou sans trou ?
Selle avec trou ou sans trou ?

Un moyen simple de trouver la selle idéale ?

Si malgré toutes ces recommandations, vous avez encore des doutes sur la selle à choisir, nous vous recommandons de jeter un œil à Pied à coulisse intelligent idmatch est un pied à coulisse anthropométrique sophistiqué développé par la célèbre marque de cyclisme Selle Italia.

Comment Idmach calcule-t-il la taille de la selle dont vous avez besoin ?

La mesure de la largeur de la hanche, de la cuisse et du degré de rotation du bassin sont des données nécessaires pour déterminer quelle est la selle parfaite pour l'usage que nous allons lui donner.

C'est un procédé qui vous permet de connaître en très peu de temps la meilleure selle, un modèle presque sur mesure, adapté à vos besoins biomécaniques.

Grâce à leur calibre, les dimensions du bassin du cycliste, la largeur de la jambe à hauteur de cuisse et le degré d'amplitude articulaire de la hanche en flexion antérieure de la poitrine sont mesurés.

 Comme vous le voyez, eCet outil vous aide à déterminer automatiquement le type de selle idéal pour vous en termes de confort et de performance, sans aucun doute quant à votre choix.

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Vous pouvez trouver plus d'informations sur idmatch Smart Caliper ici artículo

Trouvez votre selle idéale sur :

https://es.selleitalia.com/

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