La série virtuelle Santa 2

Conseils pour ne pas faire d'erreur dans un Duathlon / Triathlon

Maintenant que nous sommes presque à Noël et que nous planifions la nouvelle saison à venir, nous devons nous rappeler les notions de base du règlement pour l'arrivée des compétitions. La même chose nous arrive toujours, nous ne pensons qu'à la formation et nous ne regardons pas la réglementation.

Pour faciliter cela, l'article suivant décrit de manière très générale les erreurs les plus courantes commises par les triathlètes dans les compétitions de courte distance. Cela sera également utile pour que les personnes qui participent au triathlon puissent servir de référence pour faire face à leur première compétition de la manière la plus correcte.

Pour commencer, nous avons commencé à parler des sanctions que nous pouvons recevoir dans la compétition. Ces pénalités sont affichées par les juges à l'aide de cartes et seront jaunes et rouges.

  • La carte jaune 1 équivaut à un avertissement.
  • Les cartons jaunes 2 sont assimilables à une disqualification. Cela signifie que vous pouvez continuer dans la course mais sous votre responsabilité et vous ne partirez pas dans les classements.
  • Carton rouge, c'est l'élimination. C'est pour une cause très sérieuse. Cette sanction peut être démontrée pour avoir fait quelque chose qui met en danger une autre personne, le manque de respect pour les juges, le triathlète, le public, etc. ou bien vous faites une action qui affecte les résultats de la compétition. Vous ne pouvez pas continuer dans la course et vous devez quitter la compétition immédiatement.

Utilisation de nombres:

Qu'est-ce qui se passe avec les chiffres dans les courses? Parfois, nous ne savons pas si nous les avons placés, mais nous voyons ensuite les juges siffler et avertir les triathlètes de voir le dorsal.

Ensuite, nous pouvons voir comment utiliser le nombre dans chaque segment

  • Natation: Il n'est pas permis de le mettre à l'eau.
  • Cyclisme: Son utilisation est obligatoire et doit être visible depuis le dos de l'athlète.
  • Course: Son utilisation est obligatoire et doit être visible depuis l'avant de l'athlète.

Et le marquage du numéro dans le corps?

Ce peu à peu tend à éliminer la concurrence.

Un autre point qui n'est pas clair sont les accouplements et le guidon de la bicyclette.

La réglementation est très stricte à ce moment-là (Tests avec Drafting).

  • Seuls les guidons courbes classiques sont autorisés et correctement branchés (cela peut vous exclure de la concurrence)
  • Les accouplements sont autorisés tant qu'ils ne dépassent pas le plan vertical déterminé par les extrémités extérieures des leviers de frein
  • Si des couplages sont utilisés, ils doivent être orientés aux extrémités
  • Il n'est pas permis de porter des changements à la fin de l'accouplement, à l'exception des changements du système "grip-shift"
  • L'utilisation d'accoudoirs est autorisée

Roues:

Actuellement. Il y a une grande variété de roues sur le marché et comme ils ont baissé un peu leur prix, de plus en plus de triathlètes en acquièrent. Ce sont les lignes directrices que nous devons savoir:

  • En compétition avec rédaction autorisée
  • Les roues doivent avoir au moins une radio 12
  • Ils ne peuvent pas avoir de mécanismes qui facilitent leur accélération
  • Chaque roue doit avoir un frein.
  • Pour les compétitions dans lesquelles il n’est pas permis de rouler sur une roue, les roues ne doivent pas comporter de mécanisme facilitant leur accélération et les roues arrière admettent être couvertes.

Chaussettes de compression

Les chaussettes de compression sont un autre doute répandu chez les triathlons. Dans l'eau sont autorisés que si vous nagez avec du néoprène (ceux-ci doivent toujours être en dessous du néoprène).

Si la compétition n'autorise pas l'utilisation du néoprène, son utilisation n'est pas autorisée.

Les segments course et cyclisme sont autorisés (bien que vous puissiez être obligés de les mettre dans les stands)

Ce sont les sanctions professionnelles les plus courantes:

Secteur du cyclisme:

  • Dans les compétitions Elite et / ou Elite / Sub23, le coureur doublé est éliminé
  • Dans les compétitions ouvertes ou par groupes d'âge, les coureurs avec un tour perdu ne peuvent pas aller au tour précédent dans un tour
  • Il n'est pas permis d'aller à la roue entre athlètes de sexe différent
  • Vous ne pouvez pas conduire sans casque

Transitions:

  • Vous ne pouvez pas prendre le vélo sans avoir correctement mis le casque et attaché
  • Vous ne pouvez pas quitter le vélo sans avoir correctement mis le casque et attaché
  • Il est interdit d’apporter des écouteurs, téléphones portables, caméras vidéo, appareils photo ou similaires ou des contenants en verre.

Course à pied

  • Il est interdit d’apporter des écouteurs, téléphones portables, caméras vidéo, appareils photo ou similaires ou des contenants en verre.
  • Vous ne pouvez pas courir pieds nus
  • Vous ne pouvez pas utiliser de clôtures, arbres, lampadaires ou tout autre élément fixe pour manœuvrer dans les courbes
  • Vous ne pouvez pas courir avec le casque.

J'espère que j'ai été utile et clarifier tous les doutes qui pourraient avoir surgi dans la compétition, je prends ce lien vers le site Web de la Fédération espagnole de triathlon, où vous pouvez télécharger le règlement complet.

AM

2/12/2010

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