Nouveau cours #FormacióTRICV : axé sur la formation des femmes
La Fédération de Triatló de la Communauté valencienne annonce un nouveau cours au sein de son programme #FormacióTRICV, axé sur la formation des femmes.
Cette initiative, qui aura lieu au cours du mois de novembre, vise à offrir des outils et des connaissances spécifiques pour optimiser les performances des femmes en triathlon.
Pendant trois jours, des aspects clés tels que la nutrition, la physiothérapie, la biomécanique et la psychologie seront abordés, toujours avec les femmes comme protagonistes.
Détails du cours
Le cours se déroulera sur trois jours, dont deux en ligne et un en personne.
Les sessions en ligne auront lieu les jours 8 15 et Novembreen heures 16: 00 21 à: heures 00, tandis que le cours en présentiel aura lieu Samedi Novembre 23, du 9: 00 15 à: heures 00, Dans le Centre éducatif de Cheste.
L'inscription au cours est maintenant ouverte et se poursuivra jusqu'à Novembre 6 à 23:59.
En outre, la Fédération a établi des tarifs spéciaux pour les membres fédérés de la Communauté valencienne, qui peuvent s'inscrire par 150€, tandis que le coût pour le reste des parties intéressées sera 175€.
Conférenciers invités et sujets abordés
Le cours verra la participation d'éminentes personnalités du triathlon et des sciences du sport, qui aborderont une grande variété de sujets essentiels pour les triathlètes féminines :
- Mireia OrengoSpécialiste en nutrition sportive, parlera de stratégies nutritionnelles pour l’amélioration des performances et l’importance de maintenir un cycle menstruel sain.
- Chantal Pitarque, triathlète de Castellón, se concentrera sur physiologie des femmes, y compris les pathologies les plus courantes et les outils de suivi du cycle menstruel qui peuvent être utiles aux sportives.
- Carles Castells: Expert en biomécanique, il approfondira le biomécanique du cyclisme pour les femmesNous proposons des recommandations pour améliorer l'efficacité et le confort à vélo.
- Marina Guallar, physiothérapeute, abordera la question de plancher pelvien et l' soutien pendant la grossesse et post-partum pour les triathlètes féminines, un aspect clé pour le bien-être physique des athlètes.
- Vicky Cervera: abordera le entraînement psychosportif, avec un accent particulier sur la manière dont le cycle menstruel affecte les performances sportives et sur la manière d'adapter l'entraînement pour maximiser les résultats.
Un entraînement adapté aux besoins des athlètes féminines
Ce cours cherche à répondre aux besoins spécifiques des femmes dans le domaine du triathlon, un sport exigeant tant physiquement que mentalement.
Des sujets tels que la nutrition, la physiologie et l'impact du cycle menstruel sur la performance sont essentiels pour que les athlètes puissent atteindre leur potentiel maximum de manière sûre et saine.
De plus, des outils de gestion du plancher pelvien, un aspect souvent négligé mais pourtant crucial pour maintenir une bonne qualité de vie pendant et après une carrière sportive.
La Fédération de Triatló de la Communauté valencienne continue de se concentrer sur un entraînement de qualité, en offrant des ressources afin que les entraîneurs et les athlètes puissent continuer à s'améliorer et à s'adapter aux exigences du sport d'aujourd'hui.
Inscription et plus d'informations
Les personnes intéressées à participer à ce cours ont jusqu'à Novembre 6 pour vous inscrire via le site officiel de la Fédération de Triatló de la Communauté valencienne.
Pour plus d’informations sur le programme détaillé et les sujets qui seront abordés, vous pouvez consulter le lien suivant : www.triatlocv.org/cursos-monograficos.
