Test cycliste Lionel Sanders à Kona
Le Canadien continue de publier les tests qu'il fait cette saison à Hawaï
La Cadaniense ignifuge Lionel Sanders, est toujours à Kona en train de préparer consciencieusement sa prochaine participation à l'épreuve, et pour cette année il fait de nombreux tests "sur le terrain" pour savoir concourir dans les meilleures conditions. IRONMAN d'Hawaï.
Il veut améliorer ses dernières performances à Hawaï
Sanders, après les mauvais résultats obtenus ces dernières années (en 2019 il était 22e, en 2018 29e et 2017 2e) cette année il a à nouveau son entraîneur David Tilbury, afin de
Avoir les données pour bien s'acclimater et concourir dans les meilleures conditions le jour du test.
La semaine dernière, il a publié le Test de natation, où vous pouvez voir qu'il a perdu un kilo dans les 3.800 XNUMX mètres de natation
Le test de cyclisme
Maintenant, il a publié la vidéo du deuxième test, celui du cyclisme et comme d'habitude, il a mis en ligne une vidéo sur ses réseaux sociaux pour nous le dire.
Dans ce test, il a effectué deux séances de 2 heures chacune, essayant de maintenir une moyenne de 320 Watts, perdant 2 kilos au total.
Ne manquez pas le troisième plan de la vidéo Dissecting Kona: The Swim, où il nous raconte à la première personne
Va essayer d'obtenir la fente pour Kona dans le IRONMAN de St. George
De plus, il a confirmé qu'il tentera d'obtenir la place pour le Championnat du monde IRONMAN le 2 mai au IRONMAN de St. George, Championnat régional nord-américain.
Ce test a déjà été remporté en 2019.
