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Test cycliste Lionel Sanders à Kona

Le Canadien continue de publier les tests qu'il fait cette saison à Hawaï

La Cadaniense ignifuge Lionel Sanders, Kona continue de préparer consciemment sa prochaine participation au test, et pour cette année il fait de nombreux tests "sur le terrain" pour savoir comment concourir dans les meilleures conditions à IRONMAN d'Hawaï.

Il veut améliorer ses dernières performances à Hawaï

Sanders, après les mauvais résultats obtenus ces dernières années (en 2019, il était 22e, en 2018e et 29 2017e en 2) cette année, il a de nouveau son entraîneur David Tilbury, afin de

Avoir les données pour bien s'acclimater et concourir dans les meilleures conditions le jour du test.

La semaine dernière, il a publié le Test de natation, où vous pouvez voir qu'il a perdu un kilo dans les 3.800 XNUMX mètres de natation

Le test de cyclisme

Maintenant, il a publié la vidéo du deuxième test, celui du cyclisme et comme d'habitude, il a mis en ligne une vidéo sur ses réseaux sociaux pour nous le dire.

Dans ce test, il a effectué deux séances de 2 heures chacune, essayant de maintenir une moyenne de 320 Watts, perdant 2 kilos au total.

Ne manquez pas le troisième plan de la vidéo Dissection de Kona: The Swim, où il nous raconte à la première personne

Va essayer d'obtenir la fente pour Kona dans le IRONMAN de St. George

De plus, il a confirmé qu'il tentera d'obtenir la place pour le Championnat du monde IRONMAN le 2 mai au IRONMAN de St. George, Championnat régional nord-américain.

Ce test a déjà été remporté en 2019.

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