Eneko Llanos se prépare à Lanzarote

Le Vitorian Eneko Llanos profite du climat bienveillant de l'île de Lanzarote pour prendre le rythme de la nouvelle saison, dans laquelle se distingue le championnat espagnol de triathlon d'hiver (Reinosa, janvier 29), où il a réalisé l'année dernière. deuxième poste; et le triathlon d'Abou Dhabi, le March 12, dans lequel il a été proclamé champion.

«Petit à petit, j'ai ressenti des sensations en début de saison, me trouvant un peu mieux à chaque fois, d'abord sur la moto, puis sur l'eau et enfin sur la course à pied», commente Eneko sur son site internet.

Les Alavés ont terminé la semaine dernière une formation qui, bien que peu volumineuse, a été intense et profitable pour lui. "Dans l’eau, je me débrouille déjà assez bien, je fais des temps de pool 25 dans un pool 50. Certaines séries 100 inférieures à 1'10 ». Ils ont passé au total six jours d’eau, presque tous autour des compteurs 3.000-4.000 ", at-il expliqué.

Llanos travaille également sur sa route BH G5, effectuant des "longs tirs", avec des bas "presque toujours au-dessus des 30 kilomètres à l'heure", ce qui, à Lanzarote, "avec le vent et les dénivellations des routes" chaussettes acceptables ", at-il dit.

Enfin, les Alavés ont constaté une amélioration de leur entraînement à pied. "C'est dans la course que je me suis revu cette semaine. Après quelques débuts difficiles, je vais plus souple et fluide. Courant encore un peu, quatre jours sans passer une heure et demie et obtenir de courtes séries pour attraper une petite étincelle. La clé est le travail au gymnase ", a-t-il conclu.

Source: EuropaPress

triatlonnoticias.com
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