Eneko Llanos se prépare à Lanzarote

Le Vitorian Eneko Llanos profite du climat bienveillant de l'île de Lanzarote pour prendre le rythme de la nouvelle saison, dans laquelle se distingue le championnat espagnol de triathlon d'hiver (Reinosa, janvier 29), où il a réalisé l'année dernière. deuxième poste; et le triathlon d'Abou Dhabi, le March 12, dans lequel il a été proclamé champion.

"Petit à petit, j'ai ressenti des sensations au début de la saison, me trouvant un peu mieux à chaque fois, d'abord à vélo, puis à l'eau et enfin à pied", a déclaré Eneko sur son site internet.

Les Alavés ont terminé la semaine dernière un entraînement qui, bien que peu volumineux, a été intense et profitable pour lui. "Dans l’eau, je me débrouille plutôt bien, je fais des temps de piscine 25 dans la piscine 50. Certaines séries 100 inférieures à 1'10 ". Au total, ils ont passé six jours dans la quasi-totalité des compteurs 3.000-4.000 ", at-il expliqué.

Llanos travaille également sur sa route BH G5, effectuant des "longs tournages", avec des bas "presque toujours au-dessus des kilomètres 30", ce qui, à Lanzarote, "avec le vent et les dénivellations des routes" des chaussettes acceptables ", at-il dit.

Enfin, les Alavés ont constaté une amélioration de leur entraînement à pied. "C'est dans la course que je me suis revu cette semaine. Après quelques débuts difficiles, je vais plus souple et fluide. Je cours encore un peu, quatre jours sans passer une heure et demie et obtenir de petites séries pour attraper une petite étincelle. La clé est le travail au gymnase ", at-il conclu.

Source: EuropaPress

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