Javier Gómez Noya: "Il est probable que Mola, Alarza ou moi serons sur le podium à Tokyo"

L'ambassadeur de Banco Santander Javier Gómez Noya Hier, a inauguré le nouveau Work Café Santander de Vigo et a parlé à Santander Talks de ses attentes pour les Jeux Olympiques au Japon et aussi pour l'avenir:

"Que Mario Mola, Fernando Alarza ou si nous sommes sur le podium ce ne serait pas nouveau et il est probable que nous le soyons, donc ce ne serait pas fou s'il y avait un Espagnol sur le podium à Tokyo ».

Noya, qui aura 38 ans jeudi, n'exclut pas d'être à Paris

Avec une grande expérience et une nouvelle jeunesse à 38 ans qui tournera ce jeudi, Javier Gómez Noya n'a pas exclu même de pouvoir être également aux Jeux Olympiques de Paris.

"Il reste encore beaucoup à faire, mais il y a quelque temps, j'ai presque exclu d'aller à Tokyo et je suis en compétition. Je ne dirai pas non à Paris maintenant, mais on verra. Je serai assez vieux, mais nous avons vu comment dans d'autres sports d'endurance beaucoup viennent, donc ce ne serait pas impossible pour moi de le faire. ».

Même si "Tokyo est peut-être ma dernière chance aux Jeux Olympiques, mais comme je l'ai dit, je n'exclus pas Paris à cent pour cent non plus. Je suis dans un bon moment et j'ai de bonnes chances d'obtenir un bon résultat ».

Il ne demande «santé» que pour ses projets ambitieux.

"Je suis au plus haut niveau depuis 2003-2004 et bien que vous n'ayez pas à être motivé tous les jours, l'objectif vous motive et c'est pourquoi vous le combattez.

Les résultats sont la récompense pour continuer. J'ai du soutien, j'ai mes sponsors, je peux être un professionnel dans ce sport et cela me semble le meilleur travail au monde ».

Avec Tokyo aux portes, "J'espère être bien et obtenir le point pour la compétition ». Après tout, et malgré le retard d'un an, «pour moi, il n'y a pas beaucoup de différence entre avoir 37 ou 38 ans». «La situation n'est idéale pour personne.

Nous pensions tous qu'il y aurait des Jeux et tout s'est soudainement arrêté. Il était seulement nécessaire de réinitialiser l'objectif pour ce 2021 ".

Votre préparation pour les Jeux

Pour s'adapter au plus vite aux températures élevées et à l'humidité de Tokyo en juillet et août, Javier Gómez Noya a expliqué qu'il avait déjà commencé à s'entraîner dans une piscine chauffée, «bien qu'il n'atteigne que 27 et à Tokyo il fera 29-30 degrés et deux degrés. de plus sont remarqués ».

C'est pourquoi il effectue des séances en combinaison et prévoit d'arriver à Tokyo "une semaine ou dix jours avant" pour la climatisation précédente.

Les horaires auront aussi leur importance, même si "avec le décalage horaire entre vous vous adaptez ou pas vous l'assumez déjà".

En attendant, il a annoncé qu'il partirait pour Cozumel, les Caraïbes au Mexique, "où j'ai déjà concouru, un endroit tranquille pour organiser un rallye en avril et si tout se passe bien, nous le répéterons avant les Jeux".

Maintenant, ses routines de travail sont également «plus progressives et je fais de la compétition quand je me sens prêt. J'essaie d'éviter ces coups et de récupérer. Avec des sessions difficiles, laissez plus d'espace et sachez quelles routines vous font le plus mal le lendemain. Par exemple, pour la course à pied, j'ai changé certaines choses. Par exemple, c'est très bien pour moi de mettre mes jambes dans l'eau froide ou de mettre des bottes de compression », a-t-il expliqué.

"Je suis à un bon niveau"

Le quintuple champion du monde aspire aux Jeux Olympiques de Tokyo à compenser la malchance qui l'a accompagné aux Jeux de Rio en raison d'une chute.

"Penser à cette chute ne m'inquiète pas. Les athlètes y sont exposés et le risque doit être assumé ».

Après ses premiers Jeux il y a 13 ans, il est clair que «lou positif, c'est que j'ai plus d'expérience. Le moins positif, c'est que je suis plus âgé, mais pour ces Jeux, je ne pense pas qu'il y aura beaucoup de différences.

Nous avons tous vécu une situation atypique avec peu de compétitions, mais cela m'a aidé à améliorer une petite erreur: un angle dans le coup, pour être plus efficace dans la prévention des blessures, dans le sprint de course. Lorsque vous êtes en compétition, vous oubliez les détails, alors maintenant j'ai accordé plus d'attention aux choses techniques ».

Tout passe par une bonne reprise

"Le corps ne répond pas de la même manière à 25 ans qu'à 37 ans et l'essentiel est de s'adapter et de savoir se remettre. Maintenant, j'ai besoin d'aller plus progressivement et de prendre plus soin du corps. Ce que je me suis montré, c'est que je peux être à un bon niveau.

L'autre jour, j'ai fait mon meilleur temps sur une montée à Pontevedra que je fais habituellement, donc ce que je veux dire, c'est que vous vous adaptez ».

Votre stratégie de victoire passera par une sortie avant l'eau.

"Ma stratégie est de bien nager et de continuer et s'il y a une coupure, je peux éliminer les bons coureurs. C'est sur papier. Vous ne pouvez pas non plus vous effondrer lorsque la stratégie ne se déroule pas comme prévu. Tu dois être fort ».

Après tout, "sSachant que j'ai une médaille olympique et neuf championnats du monde, je relève le défi sereinement. Si cela ne fonctionne pas pour moi, alors qu'allons-nous lui faire, même si je n'y pense évidemment pas.

A Pékin, il venait de dominer l'année et ressentait plus de pression. Il n'avait pas l'expérience pour gérer ça comme maintenant. L'important est d'être bon lorsque vous jouez.

À Tokyo, ce sera une course très ouverte et il y aura plus de candidats sur papier que dans les autres Jeux Olympiques”. Sur sa liste figurent Vincent Luis, Mario Mola, Fernando Alarza ou Kristian Blummenfelt, entre autres

En résumé, "Je suis intéressé par une carrière similaire à celle vue à Rio. Une escapade à sept ou huit hors de l'eau, en travaillant dur sur le vélo et en laissant le temps au groupe derrière pour jouer à la course ».