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Jonny Brownlee : de grands objectifs pour 2025 dans sa nouvelle étape

La saison 2025 s’annonce passionnante pour Jonny Brownlee, l'un des triathlètes britanniques les plus remarquables de la dernière décennie.

Après une année 2024 au cours de laquelle des blessures et des hauts et des bas ont empêché sa participation aux Jeux Olympiques de Paris, le médaillé olympique de bronze (Londres 2012), d'argent (Rio 2016) et d'or au relais mixte (Tokyo 2020) fait face à un nouveau cycle plein de défis.

Avec une motivation retrouvée, il a décidé d'alterner les épreuves de moyenne distance avec le format super tri, sans pour autant fermer la porte à la longue distance à l'avenir.

Dans cette news, nous vous parlons des projets de Jonny Brownlee pour les mois à venir, de son envie de reprendre du plaisir dans les compétitions et des raisons pour lesquelles les fans de ce sport devraient le garder sur leur radar.

Motivation après une année difficile

2024 n’a pas été une année facile pour Brownlee. Après avoir échoué à se qualifier pour les Jeux olympiques de Paris, le Britannique a été aux prises avec plusieurs problèmes physiques qui l'ont empêché de participer à de nombreuses épreuves importantes.

Toutefois, en fin de saison, il se sentait de mieux en mieux, au point de décrocher une sixième place en finale du supertri à Neom, démontrant que sa qualité compétitive est toujours bien présente.

Dans une récente diffusion en direct sur sa chaîne YouTube, « Brownlee Fitness », Jonny a déclaré qu'il cherchait à profiter à nouveau du triathlon :

"Sans paraître trop cliché, je veux m'amuser pendant quelques années, car je pense que je l'ai pris trop au sérieux et que j'ai perdu un peu de joie."

Pour cette raison, le principal défi Il ne s'agit pas seulement de monter sur le podium, mais aussi retrouver la passion cela l'a conduit au succès dans le passé.

Retour au demi-fond

Bien qu'il ait été principalement reconnu pour ses exploits sur le court fond (notamment lors des ITU World Series et des Jeux Olympiques), Brownlee avait déjà flirté avec le demi-fond dans des épreuves telles que le Challenge Daytona (2020), IRONMAN 70.3 Portugal (2021) et Challenge Mogán Gran Canaria (2022).

Selon ses propres mots, La première partie de 2025 sera axée sur ce type de compétitions.

L'un des événements qui attire le plus l'attention pour commencer la saison est précisément Défi Mogán Gran Canaria. Là, il a vécu des moments difficiles (comme oublier l'hydratation et « s'éclater » dans la course), mais il assure qu'il veut revenir « parce que j'ai aimé courir là-bas » et envisage d'en faire son premier rendez-vous officiel.

Cet équilibre entre compétitivité et plaisir semble être la pierre angulaire de la nouvelle approche de Jonny. "Je veux réussir à tous les tests, mais je ne veux pas oublier de m'amuser», a-t-il déclaré lors de son intervention sur les réseaux sociaux.

Supertri et la recherche de vitesse

Malgré son penchant pour le demi-fond en 2025, le Britannique ne restera pas les bras croisés face aux compétitions rapides. En fait, il a avancé que pourrait ouvrir la saison avec un test supertri en format indoor, pour maintenir cette étincelle d'explosivité et de vitesse qui caractérise les courtes distances.

Rappelons que Jonny est aussi un élément fondamental du Courses Brownlee au sein du circuit supertri, combinant le rôle d'athlète et de chef d'équipe.

Ce double rôle lui confère une vision plus globale du sport et lui permet également de contribuer à la croissance d'un format qui gagne de plus en plus d'adeptes en raison de son caractère dynamique et télévisuel.

IRONMAN en vue ?

L’un des titres les plus juteux que Brownlee a proposé dans ses déclarations est son intention de affronter un IRONMAN "à un moment donné." Le Britannique n'a pas souhaité préciser de dates, mais il a précisé que :

"Je ne sais pas si je veux le faire pour être compétitif ou juste pour le terminer, mais je veux l'essayer ».

L'un des événements qui l'enthousiasme particulièrement est IRONMAN Paris, sa ville natale, qui se tiendra pour la première fois le 27 juillet 2025. Il reconnaît cependant que la proximité de certains événements supertri avec la date de l'Ironman peut compliquer sa participation. Laissez quand même la porte ouverte :

"Ce serait parfait de le faire à la maison, même si je ne sais pas si c'est la meilleure option pour mon premier Ironman. Pourtant, on ne sait jamais. »

Conseils et philosophie de formation

Dans le même live, Jonny a répondu aux questions de ses followers et a partagé les clés de sa philosophie d'entraînement :

  • Protéger les sessions difficiles: Brownlee souligne l'importance de rester au frais pour les entraînements clés qui offrent le plus d'avantages.
  • Charges hebdomadaires élevées: Vous pouvez atteindre 25 km de natation, 500 km de vélo et 100 km de course à pied, plus 2 séances de gym.
  • Entretenir la base: veille à ce que moins de 10 % de son entraînement soit à haute intensité, se concentrant principalement sur les rythmes aérobies.
  • Apprendre de ses erreurs: comme quand il a oublié de s'hydrater à Gran Canaria ou quand il n'a pas bien adapté sa position sur le vélo de contre-la-montre.

Cette honnêteté lorsqu’il s’agit de reconnaître ses erreurs et de vouloir en tirer des leçons fait de lui une figure très pertinente, en particulier pour les triathlètes amateurs qui cherchent à s’améliorer progressivement et voient que même les professionnels peuvent « foirer » et continuer à grandir.

Même si 2024 n’a pas été sa meilleure année, tout indique qu’en 2025 reviendra avec une énergie renouvelée et une approche plus équilibrée, alliant la passion de la compétition avec l'envie de profiter de chaque kilomètre parcouru.

Le mélange de demi-fond, de super tri et la perspective de réaliser un Ironman dans un avenir proche, font de votre calendrier être le plus attrayant pour les fans.

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