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Josef Ajram, champion de l'Epic 5 à Hawaii

Aujourd'hui, Josef Ajram a été proclamé champion absolu de l'ultime événement ultra-profond, l'Epic 5, un défi extrêmement difficile qui consiste à terminer 5 Ironman en 5 jours consécutifs sur 5 îles d'Hawaï. L'île de Big Island a vu Josef arriver aujourd'hui en deuxième position, bien qu'il reste première classée en général, ayant réussi à être le premier aux tests des quatre jours précédents.

Les chiffres parlent d'eux-mêmes: 19 km de natation, 900 km de vélo et 210 km de marathon et le tout en 59 heures et 50 minutes, c'est l'exploit réalisé par le Catalan, qui ajoute à ses réalisations l'une des broches les plus précieuses entre les tests de grande résistance.

Cette dernière étape a été particulièrement compliquée, puisque les cinq athlètes participants accusaient déjà une grande usure physique. "J'ai dormi 3 heures ce soir. Après chaque test, vous devez démonter le vélo, arriver à l'hôtel, faire votre valise et le lendemain, il ne se lève pas et ne va pas nager, mais vous devez aller à l'aéroport, aller à la ligne de départ en bus ... Je me suis levé À 5.45 h XNUMX ce matin et je n'avais que deux croissants pour le petit déjeuner à l'aéroport, incroyable si vous pensez à ce qui m'attendait. »

Il a fallu 13 heures à Josef pour terminer ce dernier ironman. Cela a commencé à 11 heures (heure locale) avec la partie de la natation dans l'océan, qui "est la plus détendue car c'est la première", a-t-il expliqué. Ensuite, le moment est venu pour la moto, qui, bien que ce soit son point fort, est celle où elle a le plus souffert en raison d'une gêne au genou qui a traîné depuis l'étape précédente. «Je suis dans une situation critique depuis le kilomètre 12 parce que mon genou me faisait beaucoup mal en pédalant. J'ai tout essayé, de la montée et de la descente de la selle au changement de position ou à l'utilisation de deux shorts. Déjà au kilomètre 60, j'ai trouvé la position idéale et j'ai continué sans problème ».

Le marathon s'est à nouveau avéré être psychologiquement difficile car il a été développé à nouveau sur une route et sous une lumière artificielle en raison de la nuit. "Mes ongles sont cassés, mais comme l'a dit le médecin qui nous a accompagnés ces jours-ci, à quoi pouvez-vous vous attendre lorsque vous frappez l'asphalte 150.000 XNUMX fois par jour."

Les participants ont trouvé la difficulté maximale tout au long de ces cinq jours dans le vent qui leur était opposé: "C'est bien pire que la pluie car il faut faire deux fois plus d'efforts pour avancer", a commenté le Catalan.

Fait impressionnant, Josef a consommé 8.300 42.000 calories au cours de cette quatrième étape, 5 5 au total au cours des cinq jours. «Pour moi, c'était comme pour un alpiniste d'atteindre le sommet de l'Everest. Faire XNUMX Ironman en XNUMX jours est la démonstration que si quelqu'un a une solide motivation, il est capable de tout. Un ami m'a récemment rappelé qu'il y a sept ans, j'ai dit que mon rêve était de terminer un ironman, et maintenant je viens de le faire. Je suis tellement excité. " Sans aucun doute, Josef a maintenant moins que jamais une réponse à la question de savoir où est la limite.

Source: marque

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