Josef Ajram, champion de l'Epic 5 à Hawaii

Josef Ajram s'est proclamé aujourd'hui champion absolu du quintessentiel du test d'ultra endurance, l'Epic 5, défi extrêmement difficile qui consiste à terminer 5 ironman dans 5 jours consécutifs sur les îles 5 de Hawaii. Josef est arrivé à la deuxième place aujourd'hui sur l'île de Big Island, bien qu'il reste encore première classée en général, ayant réussi à être le premier dans les tests des quatre jours précédents.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes: 19 Km de natation, 900 Km de vélo et 210 Km de marathon et tout en 59 heures et 50 minutes, c’est le tour de force réalisé par le Catalan, qui ajoute à son record l’une des plus précieuses broches entre les tests de grande résistance.

Cette dernière étape a été particulièrement compliquée, car les cinq athlètes participants ont déjà montré un grand épuisement physique. "J'ai dormi des heures 3 ce soir. Après chaque test, il faut descendre le vélo, aller à l’hôtel, faire sa valise et le lendemain, ce n’est pas se lever ni aller se baigner, mais il faut aller à l’aéroport, aller à la ligne de bus ... Je me suis levé au 5.45h ce matin et je n’ai que deux croissants à l’aéroport, incroyable si l’on pense à ce qu’il me restait. "

Josef a pris des heures 13 pour compléter ce dernier ironman. Il a commencé le 11 le matin (heure locale) avec la partie baignade dans l’océan, qui "est la plus détendue car c’est la première", a-t-il déclaré. Le moment est donc venu pour la moto, qui, bien que c’est son point fort, est celle où elle a le plus souffert du malaise au genou qui s’est échappé de l’étape précédente. "Je me suis retrouvé dans une situation critique du kilomètre 12 car mon genou me faisait très mal lorsque je pédalais. J'ai tout essayé: lever et baisser la selle, changer de position ou utiliser deux culs. Déjà dans le kilomètre 60, j’ai trouvé la position idéale et j’ai poursuivi sans problème ".

Le marathon est redevenu difficile du point de vue psychologique car il s’est à nouveau développé sur une autoroute et à la lumière artificielle, car il fait nuit. "Mes ongles sont brisés, mais comme l'a dit le médecin qui nous accompagne ces jours-ci, à quoi pouvez-vous vous attendre lorsque vous vous retrouvez sur l'asphalte 150.000 fois par jour?"

Les participants ont trouvé le maximum de difficultés au cours de ces cinq jours dans le vent qui les a frappés: "C'est bien pire que de la pluie car il faut faire deux fois plus d'efforts pour aller de l'avant", a commenté le catalan.

Comme des données impressionnantes, Josef a consommé au cours de cette quatrième étape de calories 8.300, 42.000 au total sur les cinq jours. "Pour moi, c’est comme si un alpiniste atteignait le sommet de l’Everest. Faire 5 ironman dans 5 days est la démonstration que si quelqu'un a une motivation solide, il peut tout réaliser. Récemment, un ami m'a rappelé qu'il y a sept ans, j'avais dit que mon rêve était d'achever un Ironman, et maintenant je viens de le faire. Je suis très excité. " Sans aucun doute, maintenant moins que jamais, Josef a une réponse à la question de savoir où se situe la limite.

Source: marque

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