Josef Ajram va parrainer l'acteur Santi Millán pour l'Extreme Man par Artroactive de Menorca

Santi veut révéler quelles sont les astuces qui consentent à un personnel normal devenir un triathlète et a accepté ce défi physique et mental difficile.

S'entraînera pour semaines 15 jusqu'au 23 septembre où il participera à l'Extreme Man by Artroactive à Minorque où il parcourra 113 kilomètres en nageant, en pédalant et en courant.

Le plan de formation a été développé par des nutritionnistes sportifs spécialisés Inmunactive et spécialistes de la santé sportive de INEFC.

Pendant les 15 semaines, Santi Millán sera conseillé par un entraîneur personnel, un nutritionniste et un coach.

L'objectif de plus de 200 heures de formation et de son alimentation c'est augmenter sa force physique, sa résistance, renforcer son système immunitaire, prévenir les blessures, travailler sur les transitions d'une modalité à l'autre et renforcer sa motivation à résister à l'entraînement et au test final.

Santi aura également la présence de son ami Josef Ajram, expert en triathlons et compétitions longue distance.

L'ensemble du défi sera surveillé pour voir votre évolution physique et psychologique.

Si vous souhaitez suivre le challenge, cliquez sur le site officiel du challenge immunoactif www.retoinmunactive.com