Alex Yee peaufine sa forme pour le marathon de Valence
Le triathlète britannique Alex Yee aborde le marathon de Valence 2025 déterminé à améliorer sa performance après son test lors du semi-marathon de la ville, où il a arrêté le chronomètre à 1 h 01 min 29 s et en a tiré de précieux enseignements pour sa préparation finale.
Alex Yee vise le marathon de Valence après son test de semi-marathon
Le champion olympique Alex Yee terminé le Semi-marathon de Valence dans le cadre de sa préparation pour le marathon complet qui aura lieu prochainement Décembre 7Votre inscription, 1:01:29Cela l'a placé parmi les 20 meilleurs joueurs du plateau international, mais au-delà du temps, cette expérience l'a aidé à adapter ses émotions et sa stratégie.
Sur sa chaîne YouTube, le Britannique a partagé le deuxième épisode de sa série "Allez"où il revient sur la manière dont il a abordé cette nouvelle étape en tant que coureur de fond.
« J’avais l’impression d’être au sommet de ma forme », a-t-il confié. Un précédent test en laboratoire avait estimé un taux proche de… 60:30Mais il reconnaît que cette attente lui a fait « perdre sa concentration » lors des moments décisifs.
De Londres à Valence : l'apprentissage continu de Yee
Après ses débuts dans le Marathon de Londres 2025 (2 h 11 min 08 s et 14e place), Yee a opté pour une préparation plus équilibrée, avec un kilométrage plus important et des séances d'entraînement de qualité aux côtés d'un autre marathonien. Phil SesemannComme il l’explique, « il n’y a pas moyen de tricher sur le kilométrage » : c’est le volume qui donne confiance.
Valence a constitué pour lui un test intermédiaire, une épreuve en conditions réelles pour tester sa tolérance à l'effort et sa compréhension de la dynamique de groupe.
Durant les premiers kilomètres, il a maintenu un rythme de 2 min 50 s/km, mais à 13-14 km, un fort vent de face a brisé l'harmonie du groupe et les repères rythmiques.
Une approche plus mature du 42K
Le Britannique admet qu'à Valence, il s'est laissé envahir par l'obsession du chronomètre : « J'étais trop concentré sur le temps. Lors de mes meilleures courses, je cours avec fluidité, en savourant chaque instant. Cette fois-ci, j'ai trop regardé l'horloge et cela m'a pénalisé. »
Malgré cela, il considère cette expérience comme un tournant. « J’ai discuté avec d’autres coureurs et nous sommes tous d’accord pour dire que les conditions n’étaient pas idéales. J’ai le sentiment d’être en bien meilleure forme qu’à Londres », confie-t-il.
Sa devise, « Plus rapide qu’hier, mais toujours plus lent que demain »Cela résume bien son état d'esprit de croissance. Tout indique que Yee atteindra la ligne de départ de la Marathon de Valence 2025 en pleine forme, prêt à se battre pendant un certain temps 2 7 heures et minutes, comme il l'a laissé entendre dans la vidéo.
Valence, la prochaine étape de son évolution
Le Britannique, champion du monde de triathlon WTCS En 2024, elle vit une transition entre le triathlon de haut niveau et la course de fond. Son passage à Valence n'était pas seulement un test de performance, mais aussi la preuve que la discipline et la curiosité continuent de guider sa carrière.
Avec son mélange d'humilité et d'ambition, Alex Yee Il aborde la dernière ligne droite de sa préparation pour un défi qui pourrait marquer le début d'une nouvelle étape sportive.
