Lionel Sanders confirme une fracture sacrée et se retire temporairement de la compétition
Lionel Sanders a finalement confirmé ce qu'il craignait depuis des semaines : il souffre d'une fracture de stress au niveau du sacrum.
Après plus d’un mois de gêne persistante dans la région fessière et après plusieurs tests qui n'ont donné aucun résultat, le Canadien a reçu le diagnostic définitif.
« Ces six dernières semaines ont été un véritable tourbillon d'émotions », a-t-elle expliqué sur son compte Instagram. « J'ai ressenti une douleur vive et profonde au fessier. J'ai passé une IRM et le résultat était normal.
Deux semaines plus tard, nous avons fait un scanner, et il n'a rien montré non plus. Mais la douleur n'a jamais disparu, et au fond de moi, je savais que quelque chose n'allait pas.
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ELe corps a parlé… mais le diagnostic a pris du temps
Pendant ce temps, Sanders a essayé de continuer à s'entraîner prudemment, sans trop se forcer.
On espérait que la douleur disparaîtrait d'elle-même. Mais ce ne fut pas le cas. La dernière IRM a détecté ce que les précédentes n'avaient pas détecté : une fracture de stress évidente au sacrum, l'os clé à la base de la colonne vertébrale qui absorbe une grande partie de l'impact de la course.
« Si j'avais pu remonter le temps, j'aurais passé une autre IRM vers la deuxième semaine », admet-il. « Elle aurait peut-être détecté l'inflammation et confirmé ce que mon intuition me disait déjà. »
Retrait confirmé pour Lake Placid
Cette blessure l'obligera à arrêter complètement la course à pied pendant au moins 6 à 8 semaines. Bien qu'il ait maintenant repris la natation et le vélo, le risque de rechute reste élevé.
Lionel Sanders a également confirmé qu'il ne sera pas sur la ligne de départ de la IRONMAN Lake Placid, prévu la semaine prochaine. « Je pourrais essayer de courir maintenant, mais que se passera-t-il si je me blesse à nouveau demain ? » se demande-t-il.
La véritable origine ? Une question d'énergie
Au-delà du problème osseux, Sanders a pointé du doigt une possible origine métabolique : le syndrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), causé par un apport calorique insuffisant par rapport aux dépenses énergétiques.
« Je pense que cette blessure a beaucoup à voir avec le fait de ne pas avoir suffisamment mangé pendant une longue période », a-t-il expliqué sur sa chaîne YouTube.
« Je vise un surplus de 2.000 3.200 calories par jour depuis des années, alors que je devrais en consommer entre 3.500 XNUMX et XNUMX XNUMX. Je ne le faisais pas, et je présente tous les symptômes du syndrome de Red-S. »
Objectif : arriver en bonne santé à la Coupe du monde à Nice
Avec Championnat du monde IRONMAN de Nice Sanders, qui considère cela comme un objectif majeur, ne veut pas précipiter les choses. « S'il a besoin de six semaines, je lui en donnerai six. S'il en a besoin de huit, je lui en donnerai huit aussi. Cette fois-ci, je vais respecter le processus. »
