Relaxation du magnésium et des muscles par AMLSPORT

Une carence en magnésium provoque des crampes dans les jambes, les pieds ou les cuisses et toutes sortes de contractures dans le cou, le dos et les muscles respiratoires

AMLSPORT nous dit dans cet article la relation que le magnésium avec des crampes, des contractures

Par conséquent, sa carence entraîne Crampes dans les jambes, les pieds ou les cuisses et toutes sortes de contractures dans les muscles du cou, du dos et des voies respiratoires, qui produisent douleur et raideur et se traduisent également par une sensation de serrement dans la poitrine et une difficulté pour l'entrée d'air dans les poumons, qui est essayée pour être résolue avec des inspirations volontaires.

Si les spasmes affectent le diaphragme, vous avez le hoquet; d'autres fois vous bâillez beaucoup, et quand ils affectent principalement le intestin, nous avons des intestins irritables et le processus d'évacuation quotidienne peut aller de la constipation qui conduit à la formation de selles ressemblant à des chèvres, à passer quelques jours si lâches que les déchets ressemblent à de la diarrhée.

Parfois, les contractures touchent le canal cholédoque et la vésicule biliaire ou les cordes vocales, et vous avez la sensation de manquer votre voix ou, je le répète, celle d'avoir une "boule dans la gorge", ou les images bougent lors de la lecture, avec l'apparence que les lettres montent et descendent sur le papier, ou que les bâtiments vacillent légèrement, sous l'effet des spasmes des muscles qui contrôlent la lentille.

Parfois, les spasmes touchent pratiquement tout le corps et se manifestent épilepsie avec perte de conscience mais sans morsure de la langue; il n'y a pas non plus de fuite d'urine comme dans cette maladie. Ce sont des personnes qui, parfois, ont également des étourdissements ou des lipothymies dans certaines circonstances.

La carence en magnésium et également liées à la spasmophilie peuvent provoquer des bourdonnements dans les oreilles, des tremblements dans les mains ou dans toute autre partie du corps, des vertiges ou de l'insécurité lors de la marche, des douleurs dans la colonne vertébrale, des doigts blancs et, surtout, une fatigue, une fatigue qui ne on comprend de quoi il est dû; Il est très courant de se réveiller de cette façon et j'ai souvent entendu la phrase: «Je me réveille plus fatigué que je ne me couche».

À d'autres moments, faire une vie normale, presque tout d'un coup vous obtenez un épuisement physique et mental, qui est comme un avilissement de la personne, où il semble que la vie continue, et quand il sort de ce qui semble être la Au fond d'un puits, une tachycardie, des extrasystoles apparaissent habituellement ou des lumières sont visibles lors de la fermeture des yeux.

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