Entraînements de natation 3 que vous devrez faire pour améliorer la puissance, le rendement et le coup de pied
Dans la vidéo suivante, vous pouvez voir un exercice de groupe amusant pour améliorer la puissance des coups de pied
La vidéo suivante explique comment effectuer une sortie correcte, comme expliqué dans les étapes 3.
Pour avoir un coup de pied efficace, il est intéressant de voir la vidéo suivante où vous pouvez voir la différence pour éviter les erreurs.
Photo: ITU Media / Janos Schmidt :: 2018 Coupe du monde de triathlon ITU de Chengdu