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Comment l'alcool affecte-t-il les athlètes?
La consommation d'alcool est très répandue dans la société d'aujourd'hui. Nous sommes des êtres sociaux et c'est socialement...
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Vitamine D dans les aliments
La vitamine D est l'une des substances les plus importantes pour la santé du corps humain. En plus d'être nécessaire...
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Stratégie nutritionnelle pour le jour de compétition dans un Ironman
Participer à un triathlon longue distance est un objectif préparé depuis des mois et il est important d'avoir ...
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L'alimentation de l'athlète
Une alimentation équilibrée est l'une des meilleures façons de manger si vous êtes un sportif. En effet, l'alimentation...
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Régimes cétogènes : sont-ils efficaces pour les sports d'endurance ?
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3: 1 RÉCUPÉRATION récupération musculaire pour après l'entraînement
Nos amis de Crown Sport Nutrition viennent de lancer un nouveau produit conçu pour la récupération musculaire post-exercice. C'est lui…
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