{wbamp-meta name=”image” url=”/images/stories/triconsejos/5-exercises-training-compex.JPG” width=”904″ height=”606″}
Il est crucial d'atteindre intensité maximale possible. L'intensité détermine la quantité de fibres musculaires qui sont activées par l'électrostimulateur.
La meilleure façon de déterminer votre tolérance maximale C'est simplement pour suivre vos sensations et juger vous-même de ce que votre corps peut supporter. Les contractions doivent être puissantes, mais supportables.
La progression musculaire stimulée sera plus grande si le Compex recrute une grande quantité de ses fibres.
Quelques conseils à suivre:
Augmentez progressivement l'intensité jusqu'à produire des convulsions musculaires mais toujours confortables.
Plus d'informations: https://es.compexstore.com/