Nous avons demandé au triathlète galicien Saleta Castro l'un de vos baignade préféré et nous avons dit à la formation qui vous donne plus de formation de confiance, que cette fois à faire se sentir en forme et se sentir bien
Nager une séance d'entraînement que j'aime habituellement beaucoup est la suivante:
3 × 800 rhythm desc-40 "course et 6 × 400 un peu plus rapide desc-25"
y Quelle est la formation que vous aimez le plus savoir si vous êtes prêt?
Photo Istagram Saleta Castro dans le Club La Santa