Aujourd'hui dans notre spéciale Kona 2015 nous vous présentons Florence Fraga l'un des meilleurs groupes d'âge de triathlètes en Amérique qui est en mesure de « frotter les coudes », même avec les avantages dans certaines compétitions comme dans l'IM 70.3 de Porto Rico où top10 une fantastique réussite globale. Florence vit au Panama, a 34 ans, elle est un gestionnaire comptable et a un fils.
Florencia est un exemple pour les triathlètes des groupes d'âge que "Si se puede". Dans ce 2015 a été classé pour 3 dans le monde entier, l'UIT, l'IM70.3 et le IM d'Hawaii. Dans la Coupe du Monde ITU de GGEE a obtenu la médaille de bronze et dans l'IM70.3 un endroit fantastique 6ª étant aussi le meilleur Américain dans la compétition. Il a seulement besoin de jouer à la Coupe du Monde IM à "La Mecque"
Fraga nous raconte comment ses débuts ont été dans le triathlon: "J'étais nageur pour les années 12 mais je l'ai laissé pour 10. Après la naissance de mon fils, j'ai commencé avec le triathlon, il y a des années 3. J'ai été encouragé à faire un relais (où j'ai nagé) ... mais j'ai eu le sentiment que j'aurais pu tout faire, donc à partir de ce moment j'ai commencé à entraîner les trois disciplines. »
En plus d'être une mère et de travailler, Florencia doit s'organiser très bien pour pouvoir s'entraîner et elle nous explique comment sont ses jours: "Je me lève 4 je m'entraîne jusqu'à ce que le 11 soit parfois court pour former des filles d'aviron ou des gens qui travaillent dans la télévision haute performance à la recherche de capacité et de force avec des exercices de musculation natation et course.
Je peux finir comme le 2 à partir de là, je travaille à la maison avec mon enfant et ensuite je dois faire ses activités parascolaires. Je rentre à la maison comme le 7 pour continuer à la maison en finissant tout prêt pour mon fils et mon mari, je m'allonge entre le 10 ou le 11pm »
Et le temps de former vos entraînements favoris est le suivant: "J'aime expérimenter lorsque le corps atteint le volume maximum et fermer la semaine avec beaucoup de fond ou obtenir de l'eau tous les jours ne descendant du jour 6 ou 7km ou le week-end qui peut ou exécuter 35km ou un vélo 200km toujours à la recherche la moyenne établie »
Florencia admire Javier Gómez Noya, Mirinda et Crisanto Grajales. Sur ses meilleurs résultats, il dit: "J'ai réussi à être dans la compétence supérieure 10 ITU, médaille de bronze 3 comme dans le monde ITU ma catégorie 2014, ont toujours réussi 1, 2 ou la position 3 dans la moitié par catégorie (sauf des Monde) et ont obtenu dans mes débuts un 3 placé dans la messagerie instantanée de Cozumel.
J'étais également très excité l'année dernière d'être le groupe d'âge 1ª et 8ª au sein des PRO à l'IM 70.3 au Panama. Enfin, je ne veux pas oublier mon 2ª de l'IM Brasil de cette année où j'ai géré la Slot to Kona et réalisé mon rêve de participer à la Mecque du triathlon.
Enfin, cela me donne une énergie supplémentaire pour pouvoir côtoyer les PRO, pour moi c'est une raison de satisfaction de pouvoir continuer à s'entraîner avec des encouragements et le désir d'améliorer."
Enfin, nous avons dit au revoir à Florence, en vous souhaitant tous les remerciements pour le partage de cet article avec Triatlonnews et en vous souhaitant le meilleur à Hawaii IM: "Merci à vous d'avoir partagé ce temps avec moi, ça a été un plaisir. Salutations pour l'Espagne et pour tous les lecteurs de www.triatlonnoticias.com"
Juan José Martí Navío @jjnavio