Lorsque vous avez des chaussures très utilisées et que vous devez les renouveler, vous ne savez souvent pas quel type de chaussures choisir.
Dans cet article, nous allons vous guider afin que vous sachiez comment choisir de bonnes baskets, comme celles de la marque. Skechers Perfomance pour la course d'asphalte.
Il y a beaucoup d'athlètes qui portent leurs chaussures et nous mettons en avant les médias Lionel Sanders o Miquel Blanchart, l'un des meilleurs coureurs de l'IRONMAN national.
En fait, Miquel a déjà un nouveau défi, descendre à 2h40 du marathon d'un IRONMAN, quelque chose de très difficile qui implique une bonne génétique, une bonne préparation et des matériaux comme les chaussures Skechers qu'il utilise dans toutes les compétitions.
Ce sont les 6 axes à prendre en compte réussir à choisir des baskets
L'Hyper BurstTM est un nouveau composé exclusif créé par Skechers en saturant un morceau solide d'EVA.
Toutes les chaussures avec le Technologie Hyper BurstTM offre la semelle intermédiaire la plus légère et la plus résistante que la marque ait proposée à ce jour, garantissant la qualité, la légèreté et la durabilité de la chaussure.
Ce n'est pas la même chose de courir à 5h20 qu'à 3h30, il est donc très important de connaître son allure de "croisière" pour choisir une paire de chaussures.
Sans courir rythmes élevéstu en auras un bonne technique de carrera et ce dont tu as besoin c'est légèreté dans la chaussure, alors que, si vous allez des taux plus bas, vous aurez choisissez celui qui a un bon amorti.
Ceci est un exemple de rythmes et de motifs
1er Moins de 4:00 min / km:
2ème Entre 4 et 5 min / km
3e Plus de 5 min / km
Tout le monde sait qu'il y a différents types de coureurs selon le type d'empreinte ayant. Nous avons le pronateur, le supinateur ou le coureur neutre.
Pantoufles neutres: Toutes les chaussures Skechers sont neutres, à l'exception du Skechers va courir Forza 4, qui ont un léger contrôle de la pronation.
Baskets Pronator: Léger contrôle de la pronation Skechers va courir Forza 4.
Il en va de même pour le poids de l'athlète., plus le poids est faible, plus la chaussure devra être légère.
Si tu as un poids plus élevé, il est très important de choisir chaussures avec un très bon amorti pour éviter de futures blessures
Ceci est également influencé par technique de course, puisque, s'il ne tourne pas bien, vous irez sûrement "talon” et vous avez besoin de plus d'amorti, mais si vous faites partie de ceux qui courent bien, vous pouvez chercher un modèle qui en a moins.
Ceci est un exemple:
1er homme de 65 kilos, 50 kg Femmes:
2e jusqu'à 80 kg hommes, 60 kg femmes:
3e jusqu'à 90 kg hommes, 75 kg femmes:
Ce n'est pas la même chose d'avoir des chaussures d'entraînement que des chaussures de compétition.
Dans le premier cas, ce sont des pantoufles qui vont faire de nombreux kilomètres, donc ils doivent être résistant confortable et amorti.
Dans le cas du concours, le soi-disant "en volant» qui sont plus léger, extensible, amorti bas et qu'ils sont conçus pour des compétitions et des entraînements de qualité. Puisque sa robustesse est moindre
En cas de distance, nous devons également tenir compte du type de chaussures que nous utilisons
S'ils vont être faits courses de moyenne et longue distance il est important d'avoir un bon amorti paPour protéger nos articulations lors de la course, la fatigue est plus importante.
En distances plus courtes, l'idéal c'est utilisez les dépliants,
Voici un exemple basé sur les distances parcourues:
Comme vous l'avez vu, la marque Skechers propose une large gamme de modèles pour tous les types d'athlètes.
Avec de nombreuses années d'expérience dans le sport, c'est un excellent choix lorsqu'il s'agit de choisir des chaussures de qualité pour pratiquer notre sport préféré.
Plus d'informations: https://www.skechers.com/es-es/performance