1.-Faites fondre le miel (sucre) et le beurre dans une casserole.
2.-Ajoutez les flocons d'avoine, les noix et les graines et remuez jusqu'à ce que la pâte ait une couleur dorée.
3.-Ajouter le jus de citron et enfin, le fruit déshydraté.
4.- Répartir la pâte sur du papier sulfurisé. Couvrir la pâte avec un film de cuisine transparent et l'étaler uniformément avec le rouleau pétrisseur. Retirer le film et mettre le plateau dans le four entre 12-15 min à des degrés 160.
5.-Couper les barres lorsque la pâte est encore chaude.
Calories 110, 2'5g de protéines, 3'5g de graisses et 14 / 16g de glucides en fonction du sucre ajouté