L'heure de la sieste de Felipe Gutiérrez: CROSSFIT

Felipe nous parle du Championnat du Monde Crossfit qui a eu lieu à Madrid ce week-end

 

Tout d'abord, je dois dire que lorsque je suis entré dimanche dernier à la Caja Mágica de Madrid, j'ai réalisé que le spectacle qui s'y préparait faisait de moi un Crossfit profane. J'ai cherché un bon endroit et j'ai commencé à observer et à penser ...

Cet après-midi, à l'heure de la sieste, j'étais encore sous les effets de Crossfitmais beaucoup de choses m'ont fait douter. Je ne voulais pas tirer sur la modalité mais je ne voulais pas faire l'éloge de ce que de nombreux spectateurs du spectacle vivaient intensément des stands.

Il y avait un public très "crossfitero" prêt à applaudir les athlètes qui participaient

Fesses de musique, fête et sandwichs de toutes sortes et boissons de toutes sortes et spectateurs de toutes sortes.

Je ne suis pas très clair que beaucoup de ceux qui partageaient les stands avec moi étaient des pratiquants de cette activité mais que si cela semblait "qu'ils étaient cool". J'ai entendu quelques commentaires et je pensais que peu ou rien ils savent sur le sport, la formation et la préparation quotidienne pour ceci ou une autre modalité. Peut-être que je jouerai la tribune "chunga".

Eh bien, avec la musique a commencé un réchauffement? des participants où la rigueur semble être basée sur le fait que vous devez réaliser un spectacle, un spectacle, un sport, une activité physique ... J'ai d'abord pensé un peu à tout et finalement à beaucoup de choses, oui, je me suis ennuyé pendant deux heures qui ont duré "le coup".

Mais allons au spectacle. Plus de 6.000 en ont été témoins, la présentation des participants divisée en équipes 4: Europe, Canada, Pacifique et USA encouragée et beaucoup. Un peu déconcerté par cette combinaison je pouvais voir que le plus aimé et connu était l'Américain Rich Froning, la star crossfit de ces dernières années, les gens le connaissent et l'aiment.

Madrid était le siège mondial de CrossFit. La Magic Box a accueilli la quatrième édition du «Reebok CrossFit Invitational», c'est ce qu'on appelle cette Coupe du Monde CrossFit dans laquelle les équipes américaines, européennes, canadiennes et du Pacifique vont se battre pour devenir les hommes et les femmes les plus forts de la planète

Deux heures bout de cinq courses disputées bout à bout et il a commencé à connaître les choses de cette modalité, mes voisins sièges savaient beaucoup et m'a dit que plus de boîte 300 en Espagne (appelé ainsi les espaces où ils travaillent, pas de gymnase ou quelque chose de similaire) et en Espagne il y a déjà plus de pratiquants 45.000.

 

 

Ils m'ont dit de rejoindre un groupe Facebook Crosfiteros Hispania https://www.facebook.com/groups/135354839862970/?fref=ts et ainsi je pourrais apprendre plus de choses. Je me suis inscrit et bientôt j'ai pu voir parmi les membres des triathlètes et même un qui s'entraîne avec moi. Quelle surprise!

Peu à peu je suis intéressé par cette modalité et bien sûr je veux en savoir plus que sur 1995, Greg Glassman Il a commencé à fonctionner à Santa Cruz de Californie comme un système d'entraînement avec des mouvements variés et fonctionnels et exécuté à haute intensité.

Le système d'entraînement est complet car il joue et combine différents exercices de différentes disciplines telles que l'haltérophilie, la gymnastique ou l'athlétisme. Course, vélo, sauter, aviron, escalade corde, anneaux, tractions, abdominaux, squats ,, série de poids ou la puissance et la vitesse déchirée sont quelques-uns des tests rigoureux de l'CrossFit se nourrit.

Mais Glassman a commencé à l'élever pour les gens qui devaient être sous une forme enviable comme policiers, pompiers, marines, militaires ... ceux-ci ont été les premiers à travailler avec cette méthode. Actuellement, l'Espagne est le deuxième pays européen avec plus de pratiquants après la Grande-Bretagne.

Mes voisins locaux dans le spectacle n'avaient évidemment aucune idée de ce que je faisais et on m'a présenté comment fonctionnaient les «boîtes».

Selon eux, certains bien et d'autres très mauvais, certains noms me l'ont donné, mais je décide de l'oublier et de m'expérimenter. Il semble que dans certains endroits le boom fait que les formations se déroulent sans aucune rigueur scientifique, sans professionnels formés et dans d'autres la rigueur est différente avec les spécialistes en formation. Comment dans tous les sports je pensais!

Ils m'ont dit que c'est une entreprise qui s'organise autour de toute cette activité et que ça bouge beaucoup d'argent, beaucoup d'adeptes qui paient et payent pour se renforcer, qui font cette activité qui est géniale parmi leurs amis et que beaucoup de gens utilisent pour se connecter. Ils m'ont dit entre les rires. Encore une fois je pensais: Comment dans tous les sports!

Pour eux, le plus important est que peu à peu ils s'améliorent eux-mêmes, sans se précipiter et partager avec des athlètes plus entraînés. Dans de nombreux endroits, ils me disent que cela n'a pas d'importance.

J'ai quitté la boîte magique où je commentais que je me suis ennuyé en regardant le spectacle parce que pour moi, ce n'était pas comparable à d'autres sports d'intérieur comme l'athlétisme, le basket-ball le même tennis est à jouer, mais quelque chose me était en moi qui voulait savoir.

J'ai eu deux jours pour enquêter en direct et lundi j'étais dans l'une des boîtes les plus 50 de Madrid, bien organisée, bon service et il semble que les étudiants soient ravis de leur traitement et de leur amélioration.

Mais mardi, j'ai trouvé cette boîte qui ne serait jamais, juste le contraire de la précédente ... et j'ai encore pensé: Comment dans tous les sports!

Je sais que certains d'entre vous s'attendaient à ce que je mette «à la naissance» cette modalité, activité, sport ou tout ce que vous voulez appeler », mais j'ai les mêmes arguments que je pourrais avoir avec d'autres sports. Ce qui est clair c'est que le nombre de pratiquants augmente et bien que tout semble très beau un physiothérapeute m'a dit hier: "le nombre de patients venant du Crossfit augmente de jour en jour". Il semble que le traitement des blessures ouvre également à un champ qui se développe, où les «têtes creuses» entrent complètement sans préparation ou peu et dans de nombreux cas dirigés par des techniciens? avec peu ou pas de connaissances.

La vérité est que la sieste a dissipé mes doutes et j'ai pensé: Comment dans tous les sports! mais j'ai aussi fait un beau rêve, j'ai rêvé que très bientôt dans tous les sports seront dirigés par du personnel qualifié, des personnes qui ont étudié, qui sont des professionnels de l'activité physique ... ce ne sera-t-il qu'un rêve?

Felipe Gutiérrez

Photo: Bluevip / fitness.reebok