L'heure de la sieste de Felipe Gutiérrez: pas tout l'été

Je suis fatigué d'entendre certains athlètes et ce qui est pire chez certains entraîneurs, c'est de dire que «tout compte», lorsqu'on parle de formation.

 

 

La formation est quelque chose de très sérieux pour dire que tout ce qui est fait s'accumule et n'est pas vrai, parfois, j'espère que le moins n'est pas que ça sommeille, c'est que ça soustrait beaucoup.

Je pense que les athlètes devraient avoir plus de respect pour l'entraînement que leur entraîneur propose, pour respecter les lignes directrices, les récupérations, les pauses et tout ce qui a un bon résultat final. Cela ajoute, sans aucun doute.

Malheureusement, de nombreux athlètes sautent tout et pour faire quelque chose, ils osent tout. Avec des tests sans beaucoup de sens quand ils en ont envie, les sentiers deviennent à la mode et ils s'inscrivent juste pour faire quelque chose, et à plusieurs reprises ils négligent l'entraînement et ce qui est pire, ils négligent également les pauses qui s'additionnent également, même si certains ne le font pas. ressemble à ca.

Il ne fait pas de le faire, il se fait sous une progression et des approches afin d'atteindre les objectifs, et même si nous allons un peu plus loin est de ne pas être blessé par l'irresponsabilité que « tout cela ajoute ».

 

Les entraîneurs doivent être fermes contre cette phrase et ses conséquences.

 

Lorsque cette période de Noël arrive, le nombre de courses à pied se multiplient et certains sont inscrits avec « presque » tout ce qu'il ya dans votre ville et dans les villes voisines. par les enfants est géré par Papa Noel, par les entreprises, par les mages, avec la femme ou le mari (ou une petite amie ou un petit ami) est également à la recherche d'une marche avant pour San Silvestre, et même certains font deux et trois courses au cours du week-end. Certes, cela ne se reflète dans une approche de la formation, mais il est curieux de voir le nombre de courses auxquelles certains ont fait du 1 Décembre à Janvier 6, certainement la qualité de la formation est inversement proportionnelle au nombre de courses d'un triathlète exécuter

 Si vous faites des carrières 10 (pour mettre quelque chose), vous avez sans doute "jeté" quelques sessions de votre plan de travail dans la corbeille, si vous en exécutez une ou deux jusqu'à ce qu'elles puissent éventuellement être incluses dans votre plan de travail.

Que si certains sont encore convaincus que c'est plus intéressant, que des entraînements planifiés, peut-être plus ennuyeux que de courir habillé en Père Noël ou avec un "matasuegras" dans la bouche.

 

Tout ne s'additionne pas, que si tout est amusant et surtout quand vous devez faire un ou deux repas de Noël avec les collègues du "curro" et aussi en profiter pour perdre quelques séances d'entraînement.

 

Donc, tout est très compliqué si, en plus de récupérer de la course, les repas, les « bruiteurs » et polvorones parce que nous devons coucher sur le canapé et récupérer, mais avec un verre de cidre Piper et dormir un peu le singe de courir tellement courir et manger pour le déjeuner sans rime ni raison.

En tant qu'entraîneur, j'adore que ces dates «folles» passent bientôt et que les athlètes se concentrent un peu plus s'ils le peuvent, car certaines personnes pensent que le Carnaval, la Semaine Sainte et ... vont bientôt arriver.

Soins ne doit pas généraliser cela comme il y a des athlètes qui s'entraînent bien à ce moment, les tas de courses plus ou moins populaires ne se soucient pas moins que votre entraîneur dire, qui forment tous les jours et que « des moyens d'arrêt "Les jours clés et que si marqués dans votre approche à l'entraînement. Grâce à ces athlètes, nous réalisons que cela s'additionne et que nous aimons les entraîneurs.

Ma sieste de mercredi avec toutes ces pensées entassées dans ma tête fait que ça ne peut pas être intense et ne pas être capable de garder un œil sur la seule chose que j'ai réussi à faire est d'accumuler un peu plus de sommeil, ça s'additionne.

Si vous avez l'air très réfléchi et pensez que c'est pour vous, vous pouvez oublier cette colonne et penser que même si elle est basée sur des événements réels, toute ressemblance avec la réalité est purement fortuite.

Felipe Gutiérrez