Connaissez-vous COMPEX et savez-vous comment cela peut vous aider à relever vos défis?

L'électrostimulation musculaire est un complément indispensable à l'entraînement du triathlète

 

Compex est une entreprise suisse qui conçoit, développe et distribue des équipements pour électrostimulation musculaire (EEM) qui intègrent la technologie la plus avancée et répondent parfaitement aux exigences de ce sport. Grâce à une préparation soigneusement planifiée avec le planificateur en ligne ou avec les conseils permanents des conseillers techniques Compex - le triathlète sera en mesure d'exploiter son potentiel physique. En outre, en raison de sa petite taille et de sa polyvalence, il est devenu un compagnon idéal pour tout athlète, car il permet un entraînement à tout moment et en tout lieu.

 

 

L'électrostimulation musculaire (EEM) est devenue composante essentielle de la formation pour la grande majorité des athlètes et, en particulier, pour le triathlète. Il se compose du stimulation électrique du nerf moteurde sorte que l'impulsion qui conduit à exciter le muscle ne vient pas du cerveau mais d'une impulsion électrique. Cette excitation du nerf moteur provoque la contraction du muscle, améliorer sa capacité à générer de la force et de la résistance aux stimuli continus.

 

Photo Titan Desert

La grande variété de programmes d'électrostimulation Compex, avec technologie Intelligence musculaire^TM, ils s'adaptent aux besoins de chaque pratique sportive. En particulier, les programmes les plus utilisés dans l'entraînement du triathlète sont: résistance aérobie, pour les rythmes d'entraînement moyens et bas; la résistance de résistance, pour les entraînements élevés et la force, pour plus de puissance de nage et de pédalage.

 

	SOLUTION COMPEX
OBJECTIF: Musculaire	MUSCLES	PROGRAMMES	PROVOQUER
Améliorer la force musculaire	Natation: Taille scapulaire / Quadriceps Vélo: Quadriceps Race: Quadriceps / jumeaux	Forcer	Une plus grande puissance de nager et de pédaler.
Abandonner tout le temps	Quadriceps / abdominaux	Résistance de résistance	Une musculature plus résistante
Optimiser l'endurance musculaire	Quadriceps / jumeaux	Résistance aérobie	Meilleure absorption de l'oxygène du coeur
OBJECTIF: Améliorer la récupération
Récupération plus rapide	Quadriceps / jumeaux	Récupération active	Une élimination optimale du lactate
Régénération musculaire et relaxation	Tous	Massage régénérateur	Des muscles détendus et des membres irrigués
OBJECTIF: Soulager la douleur
Combattre les douleurs articulaires	Articulaire (genoux, chevilles)	TENS	Soulagement de la douleur
Lutter contre les douleurs musculaires	Écrou	Cervicalgie	Muscles détendus et lacets diminués
	Jambes	Endorphinique	Muscles détendus et lacets diminués
Empêcher les rampes	Jumeaux	Prévention des crampes	Une performance plus élevée

 

IMPORTANT: Les électrostimulateurs compex qui contiennent la catégorie "Réhabilitation" qui permet d'accélérer la récupération après avoir subi une blessure. Il est conseillé de consulter le médecin ou le physiothérapeute.

 

En raison de ses caractéristiques, l'EEM offre une grande variété d'applications basées sur les objectifs fixés pour chaque triathlète et les besoins spécifiques du moment: pour compléter la formation se fait généralement sans augmenter la fatigue mentale ou cardiaque; remplacer une séance d'entraînement qui ne peut être réalisée pour diverses raisons telles que la météo, maintenir le tonus musculaire en cas de blessure qui empêche la formation régulière, de réduire la formation kilométrique, former spécifiquement les groupes musculaires qui sont fatigués de récupérer régulièrement de effort d'une manière plus rapide et plus efficace, et s'entraîner sans risque de blessure, entre autres.

 

Lorsque vous commencez à vous entraîner avec EEM, il est pratique que l'intensité soit modérée et augmente progressivement à chaque session. A partir de la cinquième session de l'intensité, il doit être le maximum tolérable car de cette façon plus de fibres musculaires sont formés et ont marqué des buts plus rapidement et plus efficacement sont atteints.

 

Plus d'informations sur les solutions COMPEX: http://www.compex.info/es_ES/index.html