La montre Suunto 5 GPS et ses plans de formation

Suunto 5, la nouvelle montre de sport GPS de marque finlandaise qui combine un design léger, élégant et compact, offre de multiples fonctions sportives et suit l’avancement des séances d’entraînement prolongées sur batterie.

Plans de formation

L’un des aspects les plus novateurs du nouveau Suunto 5 est sa plans de formation, nous vous disons comment ils fonctionnent.

La première option que vous pouvez faire est de choisir un plan d'entraînement automatique et adaptatifc'est-à-dire que vous choisissez l'objectif de votre plan (maintenir, améliorer ou améliorer votre condition physique) et qu'une série d'exercices d'une durée et d'une intensité spécifiques sera automatiquement planifiée.

Si vous ne faites pas de formation ou faites l’une des propositions avec une durée ou une intensité plus grande, Suunto 5 s'adapte automatiquement Votre plan d'entraînement

La deuxième option serait un plan non adaptatif que vous pouvez vous inscrire en désactivant l’option “Indications d’apprentissage adaptatif” et en définissant le nombre d’heures de formation hebdomadaire que vous souhaitez effectuer.

N'oubliez pas que les recommandations des exercices sont basées sur le niveau de la forme enregistrée et l'historique de la formation, mais cela ne prend pas en compte si vous avez subi un processus de blessure ou maladie.

Une fois que vous avez terminé le plan, le jour de votre entraînement prévu apparaîtra comme la première option lorsque vous vous exercerez.

Cette option ne vous donne qu'une durée et une intensité pour que vous puissiez choisir le sport ou l'activité qui vous permet d'atteindre cet objectif.

Pendant la formation planifiée, vous recevrez des indications visuelles et sonores vous permettant de maintenir une intensité adéquate et de voir vos progrès.

Programmez votre plan, efforcez-vous jour après jour et laissez Suunto 5 vous aider à progresser dans la réalisation de vos objectifs!

Note globale

0. Légèreté: 6 / 10
1. Qualité / prix: 8 / 10
2. Fonctionnalité (multisport, fitness): 9 / 10
3. Esthétique: 9 / 10
4. Durée de vie de la batterie: 9 / 10
5. Facilité d'utilisation: 8 / 10

Avantages

0. Possibilité de choisir l'activité à réaliser pour atteindre l'objectif
1. Adaptation automatique en fonction de la conformité du plan (fréquence, durée et intensité)
2. Durée de vie de la batterie pendant les entraînements GPS

Inconvénients

0. Ajuster en fonction des données précédemment enregistrées
1. Paramètres automatiques de durée et d'intensité
2. Recommandation manquante sur le type d'activité