Arrate Mintegui "Ribadesella sera l'un des triathlons les plus difficiles"

L'athlète basque Arrate Mintegui participera à la première édition du Festival de Triathlon Ribadesella à mi-distance.

 

 

Arrate, que cette saison vient d'obtenir une troisième place à Vitoria Triathlon, se proclamant Champion d'Euskadi de Longue Distance, participez au test avec des options pour la victoire.

 

Qu'est-ce qui vous a décidé à participer à l'édition 1º du Festival de Triathlon?

Mario, l'organisateur du Festival de Triathlon de Ribadesella, m'a contacté il y a des mois pour m'offrir l'opportunité de participer à ce qui sera la première édition de cet événement.

 

Il me disait ses idées que je pensais excellentes et je regardais les informations sur le web. Tout cela avec l'illusion que Mario met dans ce test m'a fait aucun doute d'être sur la ligne de départ le 6 Septembre prochain.

 

Avez-vous reconnu les circuits? Dites-nous quelque chose à leur sujet

Je n'ai pas été capable de reconnaître les circuits par manque de temps et parce que je me suis fait prendre à la maison mais j'ai demandé aux gens de la région et il semble que ce soit l'un des triathlons les plus difficiles.

 

Car ce qu'on m'a dit c'est un circuit très légendaire pour ne pas porter de chèvre, sans aucune plaine, avec des rampes très dures, des gouttes techniques et des toboggans continus.

 

Le circuit cycliste sera un peu difficile, comment s'adapteront-ils à votre condition physique?

La vérité est que le circuit ne vient pas trop bien parce que je suis un très mauvais grimpeur, je suis mieux adapté à ma chèvre et de passer les kilomètres sans avoir de relance au milieu mais j'essaye quand même de tout donner et de profiter de tout les merveilleux paysages qu'il y a dans les Asturies.

 

 

Voyez-vous le déterminant de l'humidité et de la chaleur pour atteindre la victoire? Comment pouvez-vous combattre ces conditions?

Je ne sais pas quelles conditions météorologiques nous aurons ce jour-là, j'espère que le soleil brille dans le ciel bleu, car j'adore la chaleur et cela me motive même pour la compétition.

 

Si vous sortez par une journée chaude, ma recommandation est de vous hydrater beaucoup les jours précédant la compétition, de boire beaucoup d'eau et de boissons isotoniques et bien sûr pendant la compétition, car la nutrition et l'hydratation sont essentielles pour nous faire une bonne course.

 

Vous avez un 3º après le Triathlon Vitoria Avez-vous récupéré complètement? Comment recherchez-vous ce test?

Après l'Ironman à Vitoria j'ai pris 4 semaines de vacances dans lesquelles j'ai seulement nagé un peu dans la mer, couru sur la plage et fait un peu de roller donc je suis récupéré, même trop ...

 

Maintenant, je m'entraîne plus sérieusement depuis 10 jours et mes jambes commencent à se plaindre de fatigue. Ce sera le premier test auquel je participerai pour débuter la deuxième partie de saison donc je ne serai pas à 100% mais j'espère pouvoir profiter de ce triathlon.

 

Que diriez-vous aux athlètes qui ont fait leurs débuts dans le test Half?

Je ne sais pas si c'est le meilleur test pour débuter, mais pour les plus courageux leur dire de prendre facilement, qui consacrions dans les objectifs à court terme, comme je l'ai dit, ne pas oublier d'hydrater et d'aliments et surtout profiter de sa première moitié parce que c'est un moment qu'ils ne vont plus vivre.

 

Plus d'informations sur Arrate:

 

Web: http://www.arratemintegui.com

 

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TW: arratemintegui

 

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